Hur din vagina smakar
Effekterna är kortlivade, men vissa livsmedel verkar påverka så att dina vaginala sekretioner smakar. Frukt kan ge den en sötare smak, liksom vissa överraskande grönsaker, som asparges och kål. Kött kan emellertid orsaka en något obehaglig smak - som kan alkohol. (Typ av ironisk, vi vet.) Ta det här som bara lite tanke, eller kanske du kan göra ett spel ut av det med din partner: Kan du gissa vad jag hade för middag?...
Gör din mjölk senast
Ja, du vill förmodligen ta en sniff först, men du borde kunna pressa ett par extra dagar ut ur en kartong. För att maximera mjölkens livslängd, håll den inte i dörren, där den utsätts för varm luft varje gång du går för att få något. I stället lagrar du mjölk i kylskåpet, där temperaturen oftast är den kallaste....
Gör detta innan du surfar
Visst, du kan använda kaffe för att stanna upp. Men om du har 20 minuter att spendera, kan det vara mer användbart att ha en kopp joe och sedan lägga sig för en maktslubb. Koffein blockerar faktiskt adenosin, samma hämmare som får dig att känna dig trött - och den som sover utrensningar från ditt system. Så när d...
Överlevnad av bäst i sängen
Varför har kvinnor orgasmer? Ur ett utvecklingsperspektiv var det ett av de sätt som kvinnor kunde berätta om en man skulle vara en bra livslång partner. Det kan hjälpa kvinnor att skilja mellan en omtänksam, patient och en självisk, otålig man! Den kvinnliga orgasmen är inte lätt att beskriva. Men vi v...
Nosh För Din Noggin '
Att ha en noggin "som går bra är väsentlig för allt annat att arbeta utan hitch. Din kost spelar en stor roll för att hålla den skarp och sänka din risk för Alzheimers på väg. Och nu finns det en diet skräddarsydd speciellt för Alzheimers förebyggande. MINDDEN (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) är en hybrid av två av de bästa sätten att äta: Medelhavet kost och DASH diet (som skapades för att minska hypertension). Forskare vid Rush...
Hur många färger ska du äta idag?
Att äta färgglada livsmedel minskar din risk för sjukdomar som typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar. DChoose producerar i en mängd olika färger för att säkerställa att du får en mängd olika sjukdomsbekämpande nutrienetser. Till exempel innehåller vita frukter och grönsaker, som bananer och blomkål, anthoxanthiner som hjälper till med blodtrycksreglering, medan indolerna (naturligt förekommande växtkemikalier eller fytokemikalier) i broccoli kan bidra till att skydda mot vissa typer av cancer. Syfte för en bla...
Anpassa din skugga
Trots att vi är i sommarkroppen, har några av oss inte haft chans att komma ut i solen eller ha naturligt porslinskinn som får mer av en smackad - än kyssad av solen. Om du är på rättvisa sida eller om du inte vill spendera dina pengar på en bra bronzer, är det här DIY bronzer precis vad du letar efter. Allt du ...
Spice som botar Aches
Det finns några sätt att lindra muskelsårighet efter en särskilt hård träning. Kanske är du en fast tro på kraften i externa lösningar som en epsom saltsug eller arnica gel; eller kanske du bara går för guldet och dyker upp en Advil när dina muskler gör ont. Enligt en ny studie kan intagande saffran faktiskt hjälpa till att lindra ömhet ännu bättre än antiinflammatorisk medicin. Ja, saffran, kry...
En mer anledning till att "Gym Makeup" är en dålig idé
När du svettas öppnar dina porer och tillåter smuts, olja och bakterier att utsöndras. När du har smink som blockerar de porerna, kan de få allt igensatt med vilken concealer, foundation eller pulver du har på dig plus all den smuts, olja och bakterier. Som du kan föreställa dig, leder detta till otäcka utbrott eller envisa svarta huvudor. Var noga...
Det bästa sättet att säga Hej
Ser ut som Obamas (och nästan alla basebollspelare / kändisar / coola barn) är på något. Enligt en ny studie som publiceras i American Journal of Infection Control, sänder en knytnäve betydligt mindre bakterier än både en handskakning och en hög fem. För att vara exakt överfördes nästan dubbelt så många bakterier under ett handslag i jämförelse med de höga fem, och signifikant färre bakterier överfördes under en knytnäve än en hög fem. I alla tre hälsningar, ...
Socker är i grunden en drog
Liksom kokain, ökar sockret nivån av njutningsmolekyler i din hjärna, inklusive serotonin och dopamin, vilket känns bra i början. Med tiden anpassar din hjärna till de högre nivåerna av dessa neurotransmittorer, och du behöver mer för att känna samma effekter. Sockerkrasch? Det kan du ge dig på. Och dessut...
Matstoppskyltar kan fungera
När du sätter dig ner med en påse chips, hur vet du när du ska sluta? Det kan vara tufft. När människor har delindikatorer inbäddade i matförpackningar, till exempel en röd chip i en stack av gula chips, äter de mindre. I en nyligen genomförd studie sänkte red-chip-gruppen kaloriintag med mer än 50 procent. Hur är det ...
Håll din färg
Men ingen ser verkligen fram emot att gå grå naturligt. Även om genetik spelar en viktig roll när du går grå, har du viss kontroll för att du inte ska gå grå tidigare än möjligt. Många studier har funnit en länk mellan olika miljöfaktorer och grått hår. Saker som ultraviolett ljusexponering, näringsbrist (främst vitamin D3 och B-vitaminer), och till och med röka kan leda till för tidig förlust av pigment i ditt hår. Ännu en anledning ti...
Ren Streak
Oavsett om du spritzing eller slathering, solskyddsmedel kan lämna en seriös röra på tyg. Men anser inte din favoritbikini en förlorad sak än! Genom att använda en mångsidig produkt som Lestoil eller Pine Sol för att förbehandla fläckarna, kommer du att kunna avlägsna nästan vilken oljig splotch som helst. Drab en lit...
Koffein ger kvinnor vingar
Du är redan super sexig och stark för att du är, du, du. Men om du vill söka genom uppgifter och öka din närvaro på jobbet (eller till och med livet i allmänhet) kan koffein vara ditt hemliga vapen - åtminstone om du är kvinna! En ny studie visade att kvinnor kände sig mer självförtroende och överträffade män på samarbetsuppgifter när de hade koffein. Visas kaffe kan ...