kondition

När folk frågar mig vad jag gör för att leva och jag säger till dem att jag är en reseskribent, är det första jag hör, "vad ett drömjobb!" Och det är det; men det är fortfarande arbete-mycket av det medför stora mängder att äta och dricka. När jag först började packa mina väskor för denna livsstil började jag också packa på punden. Mellan flygplatsmat, ...

Arnicare är en rad produkter som använder Arnica montana för att lindra smärta. Arnica montana (aka vargban eller bergtobak) är en växt i många växtbaserade läkemedel, inklusive homeopatiska, för att läka blåmärken och minimera ömhet. Arnicares produkter är unscented, utan parabener och använder inte konstgjorda färger eller parfym. Produkt : Arnic...

En yoga utgör en dag kan hålla doktorn borta! Följ med instruktören Kristin McGee för att omvandla ditt sinne, kropp och ande. Du kan vidare ansluta till Kristin på hennes Facebook-sida och följa henne på Twitter på @thebendigirl. Titta på videoserien här! Håll kiropraktorn borta Håll sexterapeuten borta Håll sömnspecialisten borta Håll kardiologen borta Håll gynekologen borta Håll den ortopediska kirurgen borta Håll neurologen borta Håll ortopedisten borta Håll hudläkaren borta Håll psykiateren borta...

Fettrullar är förtjusande på spädbarn. De är inte så söta när du är 34 och slår ut toppen av dina alltför täta, låghåriga skinny jeans som klämmer ut fett som tandkräm från ett rör. Om du är trött på att titta i spegeln och se de klumpar och stötar finns det saker du kan göra för att få en mer strömlinjeformad siluett. Och de involverar inte a...

Jag bryr mig inte ens om att vara brunbrun. Å andra sidan är det inte riktigt ett alternativ för mig: solarium och solstrålar får mig att bryta ut i nässelfeber. Jag går i byggnadernas skuggor och har spottig irländsk hud. Men nu säger min redaktör att jag kan testa ett Tropic Spa Home Mist Tanning System. En solbr...

Mer än en tredjedel av amerikanska vuxna är överviktiga. Fetma-relaterade tillstånd (hjärtsjukdom, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer) utgör nationens ledande orsaker till döden. När det gäller konkurrensen mellan mat och motion, vinner maten klart det blå bandet. Men det är inte för brist på lust. Skriv in &q...

De tog med dig Nesquik, Kaffekompis och Nestea. Och nu gör forskare i Nestlés schweiziska laboratorier rörelser mot att utveckla en drink som efterliknar träningens fettförbränningseffekter, kallas kärleksfullt som "träning i en flaska" eller "kardio i burk". I sina matlabs, Nestlé Institute of Health Sciences, forskarna har identifierat en förening som heter C13 som kan stimulera enzymet som är inblandat i att reglera metabolismen, rapporterade Bloomberg. Det är en...

En yoga utgör en dag kan hålla doktorn borta! Följ med instruktören Kristin McGee för att omvandla ditt sinne, kropp och ande. Du kan vidare ansluta till Kristin på hennes Facebook-sida och följa henne på Twitter på @thebendigirl. Titta på videoserien här! Håll kiropraktorn borta Håll sexterapeuten borta Håll sömnspecialisten borta Håll kardiologen borta Håll gynekologen borta Håll den ortopediska kirurgen borta Håll neurologen borta Håll ortopedisten borta Håll hudläkaren borta Håll psykiateren borta...

Har du någonsin flipat i tabloids medan du väntar på spik eller frisör? Du vet att de är trashiga, men de är så obehagliga läser. Det är inte konstigt att tabloids, som är fulla av bilder av de senaste kändisskönhetsblundrarna och bluffarna, är ett hemligt ogiltigt nöje. De är obekväma om att visa Mischa Barton eller Tara Reid med svår celluliter (sannolikt hjälpt av en liten Photoshop och hemsk belysning) eller stjärnornas botched plastoperationer. Och de fyller sin...

Oavsett om du målar dem, biter på dem eller klickar dem obsessivt på counter-tops, är chansen att du inte inser hur fascinerande dina naglar verkligen är. Tänk bara, varför har vi dem i första hand? När utvecklades de först hos människor? Nåväl, en ny studie spikade några av dessa frågor direkt på huvudet....

Kim Kardashian har några av de mest berömda kurvorna i kändisarvet, men verklighetsstjärnan har tydligen fått det i hennes huvud att hon behöver ett ännu mer dramatiskt byst-midje-höftkvot. Igår delade nordvästerns mamma sin senaste metod att manipulera sin efterkroppskropp i en Jessica Rabbit-esque timglasform med sina Instagram-anhängare: en midjesträdande korsett. Den sista ...

Vi hör termen "BMI" kastad runt hela tiden, men vad betyder det? Din BMI, eller Body Mass Index, visar helt enkelt din vikt i förhållande till din höjd. Detta låter dig se om du är underviktig, en hälsosam vikt, överviktig eller fetma. Matematiskt kan du bestämma ditt BMI genom att ta din vikt (i pund), multiplicera den med 703, och sedan dela med din höjd i tum, kvadrerad. Är ditt ...

Jag lider av depression. Det är inte den enda känslan av bluesen som alla upplever efter en uppbrott eller karriärsviktning. stor depression består av ihållande, allvarliga symtom som ångest, trötthet och känslor av tomhet och hopplöshet. Även om jag inte diagnostiserades med stor depressiv sjukdom fram till mitt 20-årsåldern, har jag behandlat depression hela mitt liv. Jag har lä...

10 Pounds NED: 2012 Total Body Transformation Challenge Program Om du är en fan av Jillian Michaels men kan använda en paus från allt skällande och hård kärlek, är Jessica Smith träningsguru för dig. Hon har en riktig gåva för videoinstruktion . Hon vet till exempel att när du är på golvet gör en kärnrörelse behöver du inte nödvändigtvis dina ögon på skärmen så mycket uppmärksamhet på den kommande uppsättningen stående lungor är mycket uppskattad. Låt inte söt upplevelse och...

Courtesy Ralph Lauren Om du har tittat på US Open den här veckan har du kanske märkt några par pojke pojkar som är dekorerad i märkbart svalare kläder än resten. De är banden i Ralph Laurens senaste experiment: bärbar teknik. Polo Tech, som kommer att lanseras för män och kvinnor under våren 2015, är den första forayen i biometriska kläder av en designer etikett. Ralph Lauren, ...