Mer än en tredjedel av amerikanska vuxna är överviktiga. Fetma-relaterade tillstånd (hjärtsjukdom, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer) utgör nationens ledande orsaker till döden. När det gäller konkurrensen mellan mat och motion, vinner maten klart det blå bandet. Men det är inte för brist på lust. Skriv in "motivation att träna" i Google och förbered dig på 61.900.000 resultat. Det är bara svårt att komma in i rytmen för att gå till gymmet. Så svårt, faktiskt, att folk ofta väljer wacky tyngdförlust fads (dietglasögon, någon?) Och tvivelaktiga dieter istället (hej, matar slangdiet). Eller de överlämnar sig helt enkelt till fetma. MER FRÅN MNN: 8 Förvånande fördelar med att gå, men som forskare kämpar för att skapa säkra och effektiva tyngdförlustdroger, vad händer om det fanns ett piller för att få dig att träna? Eftersom science fiction tycks komma till liv kan det bli en verklighet. Ett team av schweiziska forskare fann att när ett hormon i hjärnan kallade erytropoietin (Epo) var förhöjd i möss, var musen mer motiverade att träna. "Här visar vi att epo ökar motivationen att träna", säger Max Gassmann, DVM, en forskare som är involverad i arbetet från institutet för veterinärfysiologi, Vetsuisse-fakulteten och Zürichs centrum för integrerad human fysiologi vid Zürichs universitet i Schweiz. MER FRÅN MNN: 16 Tecken på att du tränar för hårt Ett piller och mästare på biten för att träffa gymmet? Detta skulle ha anmärkningsvärda fördelar för ett brett utbud av hälsoproblem - fetma, självklart, men också psykiska sjukdomar för vilka motion är känd för att förbättra symtomen. "Om du inte kan utöva motion i ett piller kan du kanske uttrycka motivationen att träna i ett piller istället ", säger Gerald Weissmann, MD, chefredaktör för The FASEB Journal, som publicerade forskningen. "Eftersom fler och fler människor blir överviktiga och överviktiga måste vi attackera problemet från alla vinklar. Kanske kommer dagen när gym är lika lätt som snabbmat-restauranger. "Nu om de bara kan komma med ett piller som motiverar dig att städa huset. MER FRÅN MNN: Träning på jobbet



Feeling Unmotivated? This Is For You. | Therapist’s Tips (April 2024).