Efter en eländig urvalsprocess som involverar jockeying-tävling för en position hos ditt företag och förhandlar om en belöning (aka lön), skickas du till en obekant plats fylld av personer som du troligen aldrig har träffat förut men nu spenderar mer tid med än någon medlem av din närmaste familj. Några av dessa människor kommer att elimineras, medan andra kommer att skryta genom ledarskapet och så småningom berättar vad de ska göra. Men det moderna arbetslivet låter sålunda som "The Hunger Games", eller hur? Vilket kan vara varför så många vardagliga kontorsdrama kan verka större än livet, vilket kan påverka ditt välbefinnande och ditt rykte att starta. Att inte suga in på arbetsplatsen är drama ingen lätt uppgift. Så vi pratade med karriärexperter för hur man snabbt kan navigera i fem vanliga dramatfyllda scenarier, spara din sanity, stanna på din chefs goda sida och hålla oddsen till din tjänst på kontoret. Scenario # 1: Du har en medarbetare som lämnar dig av viktiga noteringar "av misstag". Du är inte säker, men du tror att hon saboterar dig. Det är frestande att ge henne en smak av sin egen medicin genom att "glömma" att låta henne veta om en mötestidsbyte, men det kommer bara att eskalera situationen, varnar Alison Green, karriärexpert och grundare av karriärresursbloggen AskaManager.org . Nästa gång det händer, fråga lugnt och direkt vad som hände. Chansen är att bli uppkallade låter henne veta att du inte kommer att stå för hennes knep. Ta också en ärlig bedömning av ditt eget beteende för att se till att du inte hjälper till att bränna elden. Du kan också försöka vara vänlig och ge din kontorsfientlighet ett komplement till ett bra jobbat jobb, vilket kan bidra till diffus spänning mellan dig och någon som vill ha ditt jobb. Och en sträng felaktigt beteende i slutet kommer att märkas av de människor som spelar roll. "Det här låter Pollyannaish, men jag har sett det spela otaliga gånger, att när alla vet att du är lågt dramatiskt och lätt att arbeta med, kommer någon negativ återkoppling att reflektera illa på papperskorgen och inte på dig", säger Green. Om hon fortsätter med sitt dåliga beteende, behöver du slinga i din chef. "Som chef vill jag veta om något sådant här händer, " förklarar Green. Scenario # 2: Du har en ny chef och rykten flyger som uppsägningar kommer. Dåliga nyheter: De kan vara. Men ändå, motstå uppmaningen att sladda om möjligheten med medlemmarna i den gamla vakten, varnar Green. "Så ofta när en ny chef kommer in kommer de befintliga lagen vara resistenta - till och med omedvetet - till hennes vision eller sätt att göra saker", förklarar hon. Genom att gå mot det spannet och visa entusiasm för den nya chefs planer ställer du dig i en bättre position än vad du annars skulle ha. Se till att ditt CV - både online och på papper - är aktuellt och starta nätverk med kontakter hos andra företag som du skulle vara intresserad av att hålla dina alternativ öppna. Scenario # 3: Din handledare har definitivt en stjärna på hennes lag - och det är du inte. När din chef utmanar projekt och beröm på en viss person, kommer din instinkt sannolikt att vilja göra något för att sticka ut. Men istället för att försöka bevisa varför du borde få de möjligheter som hon ger till din medarbetare, är det bästa sättet att omdirigera ditt fokus på hur du kan göra din chef lättare. "Chefer är imponerade av anställda som står inför spelet", säger Heather Huhman, karriär- och arbetsplatsexpert och grundare av ComeRecommended.com, en innehållsmarknadsföring och digital konsultbyrå. Istället för att vänta på att projekten ska uteslutas, gör första undersökningen om ett valuppdrag och presentera dina resultat till din chef i ett memo. Genom att hålla fokus på dina egna bidrag och inte bli involverad i en imaginär tävling med din medarbetare har du den bästa chansen att visa upp de unika talanger du tar med dig till bordet. Scenario # 4: Alla verkar be om "bara en sekund" av din hjälp - och timmar senare har du fortfarande inte kommit till din egen att göra-lista. Självklart, om det är en ny hyra eller en underling på ditt lag, är det bra att hjälpa till tills de lär sig repen - vilket borde ta ungefär en månad, påminner Nicole Williams, karriärexpert för LinkedIn. "Många gånger, människor som ber om en gång på jobbet söker bara efter lugn, " säger Williams. "Att låta din medarbetare veta att du har förtroende för hennes förmågor kan vara allt hon behöver lämna dig ensam." Om du fortfarande ständigt fältförfrågningar och behöver slutföra ett stort projekt eller tidskänslig uppgift, är det enkelt, "Tyvärr, Jag är översvämd, " upprepas som nödvändigt utan utarbetande av detaljer bör hjälpa din medarbetare att få ledtråden. Och i framtiden bedöma dessa "bara en andra" förfrågningar genom att fråga hur de påverkar dig och laget. De flesta dagar måste ditt eget arbete komma först, men hjälpa din medarbetare att fixa skrivaren som hon fastnat eller redigerar sitt memo visar lagarbete, vilket kan förbättra kontorsmoral plus, så småningom behöver du också använda den skrivaren. Scenario # 5: Din medarbetare är så mycket roligt efter timmar, men ger allt för mycket av festvibe till kontoret. Hon lägger in candids på boozy-kontoret happy hour på Facebook och taggar dig in i dem och diskuterar alltid hennes senaste out-of-office-drama - som du medger kan ibland vara en hoot, men inte när din chef går och hörs av henne överskridande på ditt skrivbord. Det är svårt att ställa gränser när du är goda vänner med en medarbetare, men det är viktigt, noterar Williams. "Det är här du behöver vara direkt och ärlig, " säger hon. "Låt henne veta att du älskar att hänga ut, men att du vill behålla ditt arbetsliv och ditt sociala liv så enkelt som möjligt." Ställ in integritetsregler på Facebook så att du måste godkänna några taggar innan de läggs ut på din sida, och Ge dig själv en tre-minuters regel för vattenkylarechattar, vilket ger din telefon ett försök som gör det enkelt att befria dig själv i bråttom. På det sättet behåller du vänskapen och ditt professionella rykte intakt.
