Gluten, ett protein i vete, korn och råg, utlöser förstöringen av villi i tunntarmen hos de med celiacsjukdom. Destruktionen av villi, som typiskt tillåter att näringsämnen absorberas i blodet, kan resultera i malabsorption och undernäring. Titta på den här videon för att få full scoop på gluten!
Du behöver inte spendera hela dagen på gymmet för att nå dina träningsmål. Faktum är att du kan arbeta smartare, inte hårdare, och ändå få de resultat du vill ha. Genom att fokusera på rätt övningar...
Egenvård borde inte kosta en arm och ett ben. Att ta hand om din mentala och fysiska hälsa är viktigt, men det behöver inte bryta banken. De dagar då lyxiga spabehandlingar och dyra hudvårdsprodukter...
