En sådan rampant, evasiv sjukdom är född från ett till synes enkelt problem: Out-of-control celltillväxt. Det finns massor av smala källor till cellmutationer. Enligt ett papper som hävdar att cancer är en förebyggbar sjukdom, kan de flesta cancerfallet hänföras till miljöfaktorer som tobaks, kost och infektioner samt stress, fysisk aktivitet och miljöföroreningar, medan uppskattningsvis 5-10 procent av fallen är relaterade till dina gener. Men en New England Journal of Medicine studie fann att vissa typer av cancer-specifikt prostata, kolorektala och bröstcancer tenderar att vara betydligt mer ärftliga. Om någon i din familj har eller har cancer ...
- Ta reda på: Den exakta åldern som din fullblodsrelativa hade cancer, särskilt bröst- eller tjocktarmscancer.
- Testa detta: Få screenad tio år före åldern. Så om din mamma hade cancer vid 47 år borde du få ett mammogram vid 37 års ålder i stället för att vänta tills den rekommenderade åldern på 40 år. Samma sak gäller kolonoskopi vid screening för tjocktarmscancer (normalt rekommenderad vid 50 års ålder).
- Tänk på: Med bröst och äggstockscancer finns det ett blodprov för att se om du har en genetisk risk. Du måste dock ha andra risker innan du tänker på ett sådant test, vilket skulle kräva en doktors och genetisk rådgivares vägledning, varnarrådgivare Beth Ricanati, MD varnar. Detta test identifierar mutationer i BRCA-1 och BRCA-2-generna, som har kopplats till utvecklingen av dessa cancerformer.
- Ta ett enkelt steg: Bli aktiv. En kvinna som är fysiskt aktiv någon gång i hennes liv har en 30 procent lägre risk för bröstcancer än en kvinna som rapporterar att hon är inaktiv.
DENNA STUDI, FÖRKLARAT: Övning minskar risken för bröstcancer
- Enligt American Cancer Society kan 45-60 minuter av avsiktlig fysisk aktivitet minst fem dagar i veckan minska risken för kolon och bröstcancer.
En anteckning om hudcancer: Du bör besöka din hudläkare för en hudcancer kontroll årligen om det går i din familj. Dessa frekventa kontroller är inte nödvändiga om du inte har denna riskfaktor eller andra riskfaktorer, som rättvis hud och frekvent exponering för UV-ljus. KOLLA PÅ VIDEO:
