Spännande hälsa nyheter för dem som bor i Medelhavet - eller bara äta som vi gör. Det visar sig att den läckra kosten också minskar dina chanser på diabetes. Dieten är baserad i olivolja, nötter, fisk, bönor, frukt och grönsaker, plus mindre alkoholkonsumtion och få mejeriprodukter. En ny studie publicerad i Annals of Internal Medicine visade att en medelhavsdiet kompletterad med olivolja ledde till en fyrtio procent minskning av diabetesrisken. Du kan nu gärna lägga till olivolja - så länge det är på toppen av en fisk eller veggie!
