Stanna inbäddat under dina lakan med gardinerna dras tätt och blockerar någon glimmande solstråle, verkar som det mest idealiska sättet att spendera på morgonen, eller hur? Tja, dåliga nyheter för dig slummer änglar där ute! Visas det extra ögonblicket kanske inte verkligen ökar ditt humör. Studier har funnit att tidiga fåglar rapporterade att de kände sig lyckligare och hälsosammare än nattuglor, delvis på grund av att affärsverksamheten är uppbyggd på ett schema som rymmer sina sovplaner.
Hangovers suger, ingen fråga om det. Ibuprofen, sömn, en Bloody Mary - de kan ge lite lättnad, men det hindrar oss inte från att önska sig ett sant mirakelblock. Så vi måste undra om syrgasstänger. Ursprungligen populära i Vegas nattklubbar, syre barer, kaféer och gallerian kiosker har börjat visas över hela landet. Eftersom d
Du har hört refrain "Använd den eller förlora den." Din kropp var byggd för att flytta, och som dina muskler behöver dina ben att den här rörelsen är stark. Men vad händer om du redan har förlorat någon bentäthet - kommer träna hjälpa dig? Det kan du ge dig på. "Övning är förmodligen lika viktig som vad du gör när det gäller sprickförebyggande", säger Robert R. Recker, MD, president
