Att resa, äta ute och göra hälsosamviktiga matval går oftast inte tillsammans. Även om många snabbmatställen erbjuder hälsosammare val på menyn kan det fortfarande vara svårt att bestämma vart man ska äta och vad man ska äta.
När du är hungrig, kanske du tror att du måste äta vad du än kan hämta. Men det är inte alltid sant. Nästa gång du reser, tänk inte att det är över för din diet vid måltiden. Här är några vanliga snabbmatställen som har ganska läckra och hälsosamma salladsval:
Chick-Fil-A: Grillad Saladsallad: Denna sallad är laddad med färska äpplen, blåbär och Hönsnut Granola. Det med lite grillad kyckling tillagas gör denna sallad riklig och härlig.
Wendys: Wendys erbjuder en Apple Pecan Chicken Salad som är ganska bra. Den har färska löv, äpplen och pekannötter. Kyllingens natriumhalt i denna sallad är lite hög, men bättre än de andra salladvalen på menyn.
McDonald's: Jag vet att du rullar dina ögon när du ser McDonald's, men när du är på språng, och det här är det enda stället runt, måste du göra det bästa. McDonalds serverar en Southwest Kärnmjölk Krispig Kyckling Sallad. Det har majs, bönor, peppar och chili lime tortilla remsor.
Om du kan kan du också förbereda dina sallader före tid och ta dem med dig. Här är några förslag: grekisk hackad sallad med grillad pita, svart och blå biffsallad, grillad citronkylling sallad och kale- och betsalad.
