Vi har alla upplevt håravfall i duschen, eller medan du borstar eller stylar vårt hår. Faktum är att de flesta människor förlorar cirka 50-100 hår varje dag, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Men om du förlorar mer än det - kanske du har märkt övergripande gallring, har du bleka fläckar, eller din duschavverkning verkar överdriven - det kan bero på en av några vanliga orsaker:
Ärftlighet
Enligt AAD upplever cirka 80 miljoner män och kvinnor i USA ärftlig håravfall, vilket gör den till den vanligaste orsaken. Hänvisat till som kvinnlig mönsterskallighet eller androgenetisk alopeci, uppträder det vanligtvis gradvis och i form av gallringshår eller en utvidgningsdel.
hormoner
Betydande hormonella förändringar och obalanser i din kropp kan leda till att låsningarna slungas, men det är ofta tillfälligt. Saker som graviditet, förlossning och klimakteriet är vanliga synder av hormonell håravfall. Vissa kvinnor har emellertid fullare hår under graviditeten, när hormonnivåerna är höga och upplever överdriven ökning efter att ha fötts när nivåerna återgår till normala, enligt WebMD. Födelsekontroll, som också förändrar dina hormonnivåer, kan också påverka ditt hår.
Sjukdom
Överdriven håravfall kan vara ett tecken på underliggande medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom, anemi, ringorm eller polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Skälen till förlusten varierar beroende på det specifika tillståndet - från förekomst av svamp med ringorm till järnbrist med anemi - så omfattningen och behandlingen varierar också.
mediciner
Vissa mediciner du tar, oavsett om du har recept eller över disk, kan vara oavsiktligt ansvarig för din håravfall. Läkemedel som används för att behandla cancer, depression, hjärtsjukdomar, artrit och blodtryck är alla kända för att få hår att falla ut enligt Mayo Clinic. Blodförtunnare, höga doser av vitamin A och anabola steroider kan också ha den effekten.
Kost och näring
Betydande viktminskning, liksom ätstörningar, kan ofta resultera i ökad avverkning. När det gäller din kost kan en brist på protein eller järn (som med anemi) eller ett överskott av vitamin A också vara orsaken.
Trigger Event
Allt som orsakar dig fysisk eller känslomässig chock, från operation till höga feber eller allvarlig psykisk stress, kan leda till att så mycket som 70% av hårbotten håret skjuter, enligt American Osteopathic College of Dermatology (AOCD). Detta kallas ofta telogen effluvium, och brukar varas i ett par månader efter den inciterade händelsen.
Hårvård eller Styling
Hårda produkter, som blekmedel, färgämnen eller permlösningar kan irritera och försvaga ditt hår, speciellt när de används regelbundet, enligt AAD. Detsamma gäller för hög värme från blåstorkar, rätare eller krullningsstrykjärn. När ditt hår blir skört, är det mer troligt att det går sönder och faller ut. Och alla stilar som dra ditt hår tätt (tänk på: täta ponytails eller cornrow braids) kan irritera din hårbotten och leda till håravfall som kallas traction alopecia. Ditt hår är känsligt, så allting från alltför mycket tvätt och borstning för att använda skarpa eller hårda hårnålar, kommer sannolikt att irritera det.
Om du är oroad över din håravfall, gör ett avtal med en hudläkare för att undersöka ytterligare. Många av dessa orsaker kan behandlas eller undvikas, men det är viktigt att du först identifierar vilka som påverkar dig, med hjälp av en professionell.
