Det här är min morgonspricka. Jag bestämde mig för att eliminera kaffe en gång för allt när jag insåg att det faktiskt inte väckte mig. Faktum är att om jag slutade att dricka för mycket på morgonen skulle jag hitta mig själv lätt och behöva gå direkt till sängs. Naturligtvis skulle de flesta av dig aldrig drömma om att ge upp din morgonkopp av Joe. Det är bra att vara en kaffevaddare; det kommer inte att döda dig. Men om du vill byta saker, försök väcka grön te. Det kommer faktiskt göra dig lycklig.
Det beror på att grönt te har visat sig frigöra humörstimulerande neurotransmittorer, såsom dopamin och serotonin. Med en dubbel dos grönt te från matchpulveret och tepåsen, bli inte förvånad om du omedelbart känner dig bättre, lugnare och mer uppmärksam efter några få sippor. Det rostade riset i genmaicha (grönt te med rostat ris), tillsammans med den råa honungen, tar den precis över kanten av varm dryckes ecstasy.
Förbered dig på att vara beroende av bästa möjliga sättet.
Vakna grönt te Recept: Gör 1 servering
Ingredienser: ¼ - ½ tesked matcha grönt tepulver (tillgänglig på min specialitetsmatbutik, din lokala japanska livsmedelsbutiker, Hela matar, hälsokostaffärer eller online på matchasource.com), 1 genmaicha grönt tepåse, 1 tsk rå honung, varmt vatten, Flytande Stevia droppar, valfritt
Vägbeskrivning: Lägg matcha pulver, honung och tepåse till mugg eller långt glas. Lägg till varmt vatten. Rör och dryck.
