Om din hud inte är så ljus och hälsosam som du vill, är det dags att vidta åtgärder. Kom till botten av vad som orsakar tråkig hud - från att röka till brist på sömn - och försök med dessa enkla hudvårdspetsar för att stärka din hud och göra den lysande.
Använd solskydd varje dag. Solens skadliga UV-strålar ökar inte bara din risk för hudcancer utan skadar även kollagen och elastin, vilket gör att huden är rynkfri och fast. Kollagen hjälper också till att stärka blodkärlen som matar din hud, vilket ger en hälsosam glöd. Men när kollagen har skadats, är du kvar med tråkig, ojämn hud. Så hitta ett solskyddsmedel eller fuktkräm med en SPF på 15 eller högre som du gillar nog att använda varje dag, regn eller glans.
Använd en hudfärgprodukt. Det finns flera krämer och serum som är utformade för att målsätta dullness, liksom mörka fläckar. Försök med ett dagligt lysande serum, som StriVectin Intensive Illuminating Serum ($ 89), vilket hjälper till att hämma melaninproduktion och över tiden minska hudfärgning (inklusive åldersfläckar) för mer strålande hud. Du kan också använda hudfärgsmask, som StriVectin Instant Revitalizing Mask ($ 62), som använder alfa hydroxysyror för en jämnare tonad, ljusare hud på bara 15 minuter.
Sluta röka. Rökning ökar hudens åldrande genom att öka rynkor och sagig hud. Enligt Mayo Clinic får rökning också blodkärlen i din hud att smala, så det blir inte så mycket närande syre och förlorar sin glöd. Försök med dessa tips för att sluta röka - din hud och din hälsa kommer att tacka för det!
Få lite sömn. Det kallas skönhetssova av en anledning: Sömn är din kropps chans att reparera all skada du gjorde under dagen. Att inte få tillräckligt med shuteye hindrar den avgörande reparationstiden för din hud, liksom resten av kroppen, och kan få dig att se äldre ut än du faktiskt är. Syftar till att få sju till nio timmars sömn varje natt för att bli frisk inför dagen.
Äta rent. En balanserad kost - magert protein, grönsaker, frukt, hela korn och nötter - ger dig inte bara mer energi och hjälper dig att behålla en hälsosam vikt, men håller också din hud näring och ser livfull ut.
Slug bort döda hudceller. Exfoliating din hud är ett av de enklaste sätten att omedelbart lysa upp din hudfärg. Prova en alfa hydroxylsyra skal, såsom StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel ($ 89), för att ta bort tråkig ytahud, vilket avslöjar en hälsosammare hud under, medan mjukgör utseendet på fina linjer och rynkor. Du bör också inkludera receptbelagd retinoid eller diskret retinol på natten, såsom StriVectin Advanced Retinol Night Treatment ($ 109), i din hudvårdarsenal, eftersom de hjälper till att öka cellomsättningen och stimulera kollagenproduktionen, vilket ger dig jämn, jämn, fastare hud.
Applicera självförstärkare istället för garvning. Vad handlar det om en solbränna som kan göra din hud ser så mycket bättre ut? Vi hoppas att vi inte behöver berätta att solarium är problem - de utsätter dig för upp till 15 gånger mer ultraviolett strålning än solen! Lyckligtvis kan du få en solskön glödning med en självförstärkare istället för att öka din hud uppe.
Prova en ansiktsolja. Ansiktsolja är en trendig hudvårdsprodukt av en anledning: De är otroligt hydratisering och lämnar huden mjuk och glödande. Använd en till två pumpar av oljan i dina händer och släta över ansiktet och nacken före sängen. Du kommer att vakna med hälsosam, näringsrik hud.
Lägg till höjdpunkter. Vi pratar inte om de för ditt hår: Ta en liten bit av strålkastare (antingen pulver eller grädde) på dina kindben för att reflektera ljuset och få din hud att se lysande. Inte bara kommer ljusstrålen att lysa upp ditt ansikte, men det kommer att göra dina kindben pop ännu mer.
Detta inlägg sponsras av StriVectin.
