Har du sett annonskampanjen för Chef Boyardee där en mamma försöker försöka hålla sin son från att upptäcka att ravioliburken förmodligen innehåller en full servering av grönsaker? Tanken var att om barnet kände pastan var faktiskt bra för honom, skulle han inte vilja äta den. Med reklamfilm som dessa är det ingen överraskning att en av de hetaste trenderna är att vara en "snygg kock" Sneaky Chef Missy Chase Lapine-som innebär att använda hälsosamma recept som låter dig subtilt glida i grönsaker utan att någon vet.
Det är vettigt att grönsaker skulle gå undercover. Många barn och vuxna ser att äta grönsaker som ett nödvändigt ont. Du kasta lite broccoli på din tallrik eftersom det är bra för dig, inte nödvändigtvis för att du gillar att munch på de gröna stjälkarna. Men grönsaker förbättrar inte bara din hälsa, de skryter också skönhetsfördelar. "Att äta massor av färgglada produkter är ett av de bästa sätten att hålla huden ung, fast och livlig", säger Joy Bauer, RD, nutrition och hälsoexpert för NBCs "Today" show. Grönsaker innehåller antioxidanter som vitaminer C och E och beta-karoten, som hjälper till att skydda din hud från att skada fria radikaler. "En diet rik på dessa näringsämnen kan bidra till långsam hudåldring, såsom rynkor, " säger hon.
