År 1975 uttalade Paul Simon om "50 sätt att lämna din älskare". Simons klassiska sång fokuserar på hur man ska bryta upp ("Bara släpp av nyckeln Lee"), inte på varför eller när. Men varför och när är de svåraste delarna, så jag vill ta itu med dem här. För att börja sluta ett lågkvalitativt förhållande kan associeras med avsevärd förbättring av vår välbefinnande. Det finns en punkt där det är gärna att komma ur ett dåligt förhållande. Detta gäller även för barn och skilsmässa. Att sluta ett starkt konfliktfyllt äktenskap kan vara bra för barnen i tid (en bra sak att komma ihåg när du undrar om du ska "stanna tillsammans för barnen"). Låt oss ta en titt på vad att överväga innan det fattas om det är dags att bryta upp. I en tidigare kolumn presenterade jag idén om ett oacceptabelt problem. Ett oacceptabelt problem kan handla om praktiskt taget allting, men nyckeln är att du inte kan stå på det - ditt relationsproblem förstör ditt liv. Du tänker på det hela dagen; Det håller dig uppe på natten, och ganska ofta kämpar du med det med din partner.
- Upplever du ett förhållande problem som alltid är i åtanke och stör din övergripande kvalitet i ditt liv?
- Har du upprepade gånger försökt lösa problemet (inklusive, om möjligt, söka parterapi och / eller tala direkt med partner om problemet)?
- Har din partner misslyckats med att svara på ett sätt som gör problemet mer tolerabelt?
- Fantaserar du om hur det skulle vara att leva utan din partner och vara fri från förhållandeproblemen?
Som jag föreslog i början av denna kolumn kan sluta ett dåligt förhållande leda dig att känna sig mycket bättre. Om du svarade ja på alla dessa frågor kanske det är dags att överväga att starta dig själv på en ny väg i livet. Du kan göra det!
