Hushållsprodukter som penslar och kuddar går inte så snabbt som sagt, din handväska eller mobiltelefon, men det betyder inte att de borde linga säsong efter säsong. Smuts, bakterier och allmänt bruk på föremål som vi använder varje dag innebär att de behöver underhåll och slutligen ersättning. Sara Snow, grön levande expert och författare till "Sara Snows Fresh Living" förklarar friskhetsfaktorn för våra dagliga väsentligheter.
madrasser
Din madrass kan ha en livstidsgaranti, men det betyder inte att du borde hålla det längre än ett decennium, särskilt om du är allergisk lidande. "Madrasser kan bli en varm vår av dammmidd och de kan förlora sin form och förmåga att ordentligt stödja din kropp, vanligtvis efter sju till tio års användning", säger Snow. Om du får en bättre natts sömn på din väns utdragbar soffa är det nog dags att dela sätt med din nuvarande madrass. Snow rekommenderar att man köper en miljövänlig modell gjord av naturmaterial som organisk ull, organisk bomull och latex.
kuddar
Korrekt vård kan hålla en bra kudde i åratal. "Så länge du tvättar dina örngott och blixtlåsande kuddeskydd, borde de vara i åtminstone några år, säger Snow. Martha Stewart rekommenderar att du fluffar din kudde varje morgon för att förlänga livet, men kom ihåg att inre material som dunfäder, bomull och skum bryts ner och förlorar sin förmåga att stödja ditt huvud och nacke, så det kommer en tid då även den bästa kuddar måste pitchas. När den är platt och inte håller sin fluff, vet du att det är dags.
Running sneakers
Du har täckt miles i dessa skor men om det avståndet uppgår till 400 miles eller mer är det dags att handla till ett nytt par. Byta ut dina sneakers hjälper till att förhindra skador på leder, muskler och ben - resultatet av trottoarkanter och slitage på strukturen på dina skor. De flesta non-marathon löpare bör byta ut sitt par årligen, säger Snow. Om du kör motsvarande 3-4 miles, tre till fyra gånger i veckan, gör sedan det tidigare närmare var sjätte till nio månader.
Luftfilter
Du andas lättare och renare - om du håller flikar på luftfiltren i ditt hemvärme och kylsystem. Snö rekommenderar att du väljer ett högeffektivt luftfilter, vilket drar mer damm och skräp från luften, men det betyder också att de smutsar snabbare, så var beredd att byta dem ofta. "Leta efter ett filter med hög effektivitet eller en med en hög MERV-värdering (Minimal Effektivitetsrapporteringsvärde) och byt ut den varannan tre månader om du bor i ett varmt väder eller dammigt klimat och var sjätte månad på vintern."
svampar
"Svampar (speciellt de av köksvarianterna) samlar alla slags dålig gunk från salmonella till E. coli", säger Snow. Byt ut dem några månader och se till att de blötlägger dem i en god fem minuter i destillerad vit vinäger från tid till annan (ja, även de "antimikrobiella" -en) - ett desinfektionsmedel som dödar 99, 6 procent av bakterierna enligt Good Housekeeping.
Hårpenslar
"När det gäller hårpenslar, glöm hur handtaget ser ut och uppmärksamma borsten", rekommenderar Snow. Borsten är fortfarande intakta? Använd en kam för att avlägsna håret, sväng det runt i ett handfat fyllt med varmt vatten och några droppar schampo, skölj, lufttorka och återanvända, säger Snow. Men när borstar börjar visa lite slitage, är det dags att byta hela borsten, eftersom skadade borstburkar kan skada håret.
Dusch gardiner
Om du fortfarande använder en plast eller vinyl duschridå rekommenderar Snow att byta ut det omedelbart eftersom varmt vatten kan orsaka utsläpp av hormonförstörande gasskemikalier som utlöses av duschens värme. En säkrare och mer ekonomisk plockning är en dukdusch (det gör det verkligen avstänger vatten), som kan rengöras i tvättmaskinen när det behövs uppfriskande.
Vattenfilter
Tillverkarens anvisningar på ditt vattenfilter anger dess genomsnittliga livslängd, men du bör redovisa din vattenkvalitet, konsumtionsvanor när du bestämmer om filtret ska bytas oftare. Tänk på att filtreringskvaliteten minskar med tiden. Titta också på ditt vatten för förändring av lukt, klarhet, smak eller minskning av det totala trycket, vilket alla indikerar att det är dags för en ersättare, säger Snow.
r Återanvändbara påsar
Återanvändbara påsar gjorda av robusta material som bomull kan vara i många år när det väl omhändertagits. Tvätta dem några veckor för att förvisa bakterier och lukt kvar av smutsiga matvaror, kött och produkter. Om dina väskor ligger på en ram och inte passar i tvättmaskinen rekommenderar Snow att de mister dem med en blandning av ättika och vatten för att hålla dem sanitära.
