Om du är en av de människor som fruktar fuktighet och sommarvärme, kan het yoga bli din rädda nåd! Nu låter det inte väldigt lugnande, gör det? Men genom att träna het yoga på sommaren blir din kropp mer anpassad till svettning och extrema temperaturer. Lite i taget kanske du märker att du inte behöver spränga A / C lika mycket, eller att du är mindre känslig för svullande väder.