Det är sommartid att njuta av vädret genom att skjuta upp grillen på en varm sommarnatt. Några tyder på att denna aktivitet är fylld med fara och varnar för att den hamburgare du gör på grillen leder direkt och oundvikligen till diabetes, hjärtsjukdom och cancer. Inte så! Medan rött kött är absolut inte vår hälsosamaste mat, fördömer en tillfällig servering dig inte ett liv förkortat av sjukdom.
Genom åren har samhället lärt oss att perfekt hud bara kan uppnås för de lyckliga få som har stor genetik eller en uppsjö av förbrukningsbara inkomster för professionella behandlingar. Idén om en...
Har du tittat på en ballerinas långa, magra ben på sistone? Det finns en bra anledning att balettövningar har blivit så populära nyligen: De arbetar. Vi frågade Mary Helen Bowers, professionell ballerina, grundare av fitnessmetod Ballet Beautiful och tränare till big-time-modeller som Miranda Kerr och Lily Aldridge, för att visa oss ett inre lårträning inspirerat av de drag som ger dansare sina avundsvärtliga fysiker. Dessa fem
