Att ta en drink med tjejerna är ett knepigt företag: En cocktail brukar bli till flera, och allt vi är kvar med nästa morgon är vår trofasta, jag är aldrig-drickande igen baksmälla. Binge dricka är inget skämt, och de flesta av oss inser inte att vi överdriver det ... du vet, tills det är för sent. Så vad är en tipsig tjej att göra?
En ny app som heter Alcohol Tracker kan vara din riddare i lysande rustning. Till skillnad från de flesta dricksapps, som handlar om underhållning än självförbättring ("Låt oss bli bortkastad!" Kommer i åtanke) är Alcohol Tracker en legit wellnessapp som hjälper till att dämpa dricksvanor snarare än att uppmuntra dem.
Utvecklat av läkare i Singapore använder appen ett mer exakt sätt att spåra ditt alkoholintag än de flesta: Istället för att uppskatta blodalkoholkoncentrationer som dricksapparater av yore (vilka forskare anser uber-upålitliga), loggar användarna antalet bevvier de tycker om på det vanliga (1 öl, 1 glas vin etc.) och appen konverterar varje dryck till standardenheter, vilket ger en tydligare bild av dina drinkvanor.
Bäst av allt, det håller reda på ditt intag både dagligen och vecka-så inte bara kommer appen att varna dig när det är dags att ringa det slutar på lördagens bachelorette parti, men också om du har uppnått det rekommenderade maximiet för veckan kommer onsdagens happy hour. Svimma.
Appen innehåller ett index över hälsoinformation som lär dig hur kasta en rygg kan hända med din hälsa och erbjuder målinställningsstrategier som hjälper dig att minska. Det finns också ett praktiskt frågeformulär som hjälper dig att avgöra om din dricka blir slut.
Alkohol Tracker är för närvarande tillgänglig för nedladdning via Google Play. "Det kommer att bli ytterligare förbättringar under senare delen av året, med iPhone-versionen förhoppningsvis lanserad tillsammans med den nya versionen av Android-builden, " berättade co-utvecklaren, Dr. Melvyn W. Zhang, Medscape Medical News.
Under tiden undviker du att vakna upp bredvid en kille med taggtrådstatuering genom att fokusera på de små sakerna: Alternativ mellan alkohol och vatten för att vara hydratiserade, köpa drycker som ser alkoholistiska ut, men inte, och minska på stress så att alkohol inte gör Det blir inte ett måste att varva ner. Ta det, gå av skam!
