När du packar ditt barns ryggsäck med allt som hon behöver på morgonen för skolan - hennes läxa, hennes böcker, hennes favorit nya tröja - glöm inte att packa det viktigaste föremålet. Lunch.Packing lunch kan hjälpa till att skapa hälsosamma matvanor som gynnar ditt barn långt efter att hon växer ut sina skolkläder. Barn som äter packade luncher brukar äta hälsosammare än de som väljer sin lunch från en cafeteria (burger och pommes frites, vem som helst?). Även de mest välsignade föräldrarna kan packa mat som är mindre än friska i vår lilla lunch . Det är lätt att göra - matmarknadsförare är väldigt kunniga för att visa de goda ingredienserna och gömma de inte så bra på förpackade matetiketter.
