Varje få år gör en kostutveckling vågor över hela vår kultur. Atkins Diet, South Beach Diet, Viktvaktare, och zonen - bara för att nämna några. Marknaden är starkt mättad, så när man klarar av att bryta i popularitet bland resten gör det inte ont för att kolla upp det. Den stora som ringer upp mycket prat på senare tid är den ketogena kosten, även känd som Keto-dieten.
Detta är en hög fetthalt, låg kolhydrat diet som används i den medicinska världen för att behandla svårt att kontrollera epilepsi barn. Det fungerar ganska mycket genom att tvinga kroppen att bränna fetter istället för kolhydrater.
Det fungerar så bra, även kändisar hoppar på Keto bandvagnen.
Celebs som använder denna diet inkluderar:
Halle Berry: Eftersom Halle Berry är diabetiker tar hon maten hon äter väldigt seriöst. Hon publicerade på Instagram att hon har följt keto eller ketogen diet i flera år.
LeBron James: Bestämd för att ta med ett mästerskap till Cleveland, ägde LeBron sig till en 3 månad Paleo och Keto diet.
Megan Fox: Tack vare keto-kosten ser Megan fantastiskt ut efter tre barn. Hon har varit på denna diet så länge att hon vid denna tid avstörs av brödets syn.
Kourtney Kardashian: Efter att ha tre barn är Kourtney Kardashian nu i den bästa formen av sitt liv, och hon delar hur hon utövar en låg fetthaltig diet.
Den ketogena kosten är tänkt att träna som en livsstil, och det är därför dessa kändisar är alla för hype kring den.
