Gör gråt verkligen oss bättre? En studie av tusentals nya gråtande erfarenheter visade att en majoritet av människor, men inte alla, hade en ökning i humör när de gråter. Fysiskt, de lugnande effekterna av att gråta som långsammare andning-utlastar stress-respons effekter, som ökad hjärtfrekvens och svettning. Att få socialt stöd under gråt är en stark förutsägelse för huruvida gråt förbättrar humör, så ta en erbjudande axel och gråta över den.
Kan miljoner av kändisar, hipsters och Bikram-utövare vara felaktiga? Utmaningar, trendslavar och hot yoga-hängivare kan förstöras för att lära sig kokosnötvatten, det dryck som valts för att fylla på förlorade elektrolyter mer effektivt än traditionella sportdrycker, kanske inte är allt Det är knäckt för att vara. En rapport utf
Retin-A och andra retinoidprodukter bekämpar åldrande som rynkor och åldersfläckar genom att öka cellomsättningen och stimulera produktionen av nytt kollagen. Kort sagt är de en anti-aging marvel. Men om du vill få ut det mesta av din retinoid, ska du inte använda det på morgonen - det kommer bara att slösa bort. När du gå
