 |
Åh, hur tiden flyger när du är på Facebook. Du kan förlora timmar genom att titta på din Newsfeed för att få de senaste uppdateringarna på din familj och vänner eller spela en av de många spelapparna. Men vad sägs om att få-och ge något tillbaka medan du är på Facebook? I den här utgåvan av Cloud Nine vill jag prata om en bättre värld, ett Facebook-spel som skiljer sig från alla övriga. Det är faktiskt inget vanligt spel; när du spelar gör dina åtgärder i spelet en livräddande skillnad i den verkliga världen.
En bättre värld är ett roligt och lättsinnigt sätt att praktisera glädjestrategier, bland annat genom att uttrycka tacksamhet och göra gärningar av god vänlighet i samband med en färgstark virtuell värld med nästan 100 000 spelare. Låter bra, eller hur? Jo, det finns mer. Bara genom att leka och ha kul hjälper du till att rädda liv. I det här spelet vinner alla!
ToonUps, skaparna av en bättre värld, har samarbetat med den ideella organisationen CURE och har lovat att betala för tre livräddande operationer för fattiga barn, när 6 miljoner goda gärningar utförs inom spelet. De planerar att nå detta mål i slutet av detta år.
En bättre värld börjar med att skapa ditt eget anpassningsbara tecken. Med denna karaktär kommer du att utforska spelvärlden, interagera med andra spelare och spela spel. Ju mer du spelar blir fler områden i den virtuella världen tillgängliga och fler kläder och tillbehör blir tillgängliga för att anpassa din avatar. Det är mycket roligt att fortsätta utforska och stile din karaktär med olika utseende. Varje gång du börjar spela får du en checklista över saker att göra, men du kan fritt utforska den virtuella världen om det är mer din stil.
 |
När jag spelade upptäckte jag flera spel och funktioner som gjorde det möjligt för mig att träna effektiva glädjande aktiviteter. Min favoritaktivitet i spelet kallas Positiv Post. Här kan du skicka snabba meddelanden till andra spelare i spelet eller skicka en få-notering till ett riktigt barn med allvarligt medicinskt tillstånd. Efter att ha sett en bild av barnet och lärde sig lite om hans eller hennes liv skrev jag ett get-well-meddelande. Utöver det gavs en direktlänk som tog mig till CURE-webbplatsen, där jag lärde mig mer om hur man hjälper barnet som jag just skrivit. Denna funktion av spelet är stor; det tog mig otroligt från min virtuella värld till den verkliga världen och visade mig hur enkelt det är att sprida lite bra jubel till ett barn som verkligen behöver det.
Fördelen med en positiv post går båda vägarna. Att visa vänlighet för andra har visat sig öka glädjen i många psykologiska studier. Detta är meningsfullt; När vi gör trevliga saker för andra känns vi som bra människor, vilket hjälper oss att känna sig lyckligare. Dessutom bidrar det mesta av vad du gör i spelet till de 6 miljoner i spelet goda gärningar, vilket gör att de livräddande operationerna händer. För att vara säker på att du vet att du gör en sådan fantastisk skillnad i verkligheten, ger du en känsla av tillfredsställelse och nöjdhet när du spelar.
Tre andra områden i spelet - Tacksamgrottan, Heliga Helliget och Bönehälsan - ger dig en möjlighet att uttrycka dina egna tankar för andra spelare att se. Du kan också se vad andra redan har lagt upp. Om du har problem med att känna dig tacksam, häng ut i tacksamhetsgrottan för lite och du får se ett vattenfall av andra användares tacksamma inlägg, vilket kan inspirera dig att lägga till ditt eget. Det är bra skäl att göra detta. Att uttrycka tacksamhet hjälper dig att hålla ett exakt perspektiv på livet. Det kan vara lätt att kontinuerligt fixa på hur saker kan bli bättre, men tacksamhet hjälper dig att förstå hur mycket värre saker kan vara och hur lyckligt du ska ha det du har.
 |
I Hope of Sanctuary kan du uttrycka en önskan eller önskan för andra människor att se. Hopp är mycket fördelaktigt eftersom det ger en grund för optimism och positivt tänkande. Om du till exempel uttrycker hopp om att världens naturmiljö kommer att förbättras, tar du större glädje i att använda grön teknik, återvinning, fira jorddagen. Genom att ha hopp ser du de små sakerna som positiva, konkreta steg mot större bra, snarare än att du känner dig hopplös och att dina ansträngningar är slöseri med tid.
Du kan också se andras förhoppningar och tända ett ljus av stöd för dem. Att tända ett ljus är ett annat sätt att agera snällt; Den andra spelaren kommer vara glad att se att du läste och stödde hennes hopp. Det är också fördelaktigt att läsa och dela i andras förhoppningar, särskilt om du kämpar i detta område och tenderar att vara lite pessimistisk och benägen att känna förtvivlan.
Att tända ett ljus eller ansluta sig till en annan spelares bön i bönehälsan ger spelet en mycket trevlig social upplevelse och ger dig gott om möjligheter att få stöd från andra och ge tillbaka det i gengäld. Det finns också ett arkadområde med tre beroendeframkallande minispel. Jag gillade speciellt Tre cyklar, ett roligt litet pusselspel som gjorde att jag ville fortsätta spela tills jag hade slutfört återvinning och bli av med allt mitt skräp.
KOLUM: Tacksamhet är bra för hälsan
Sammantaget kom jag och kände mig mer positiv, tacksam och kopplad till andra efter att ha spelat en bättre värld. Jag tror att den största glädjen vi kan uppleva är genom att hjälpa osjälviskt andra och det här spelet ger ett roligt och enkelt sätt att uppleva denna glädje. Om du inte har spelat en bättre värld rekommenderar jag starkt att du ger detta Facebook-spel ett försök. Du kommer att vara glad att du gjorde och det kommer också att behöva barn tusentals miles away.
