Chansen är att du skulle välja maten. Och det beslutet kan bara rädda din midja. Det beror på att kalorierna i drycker lämnar dig mindre nöjda än kalorier från faktisk mat och gör lite för att hålla dig från att vilja äta mer senare.
Nedfallet av att dricka dina kalorier
Redaktionen
Intressanta Artiklar
Fit and Fabulous: Zumba Dance Party
Är du trött på samma gamla tråkiga träningsrutiner? Vill du lägga till lite kul till din träning? Leta inte längre än Zumba, det energirika danspasset som tar fitnessvärlden med storm. Med en...
När din kropp säger nej: Undvik "~Burnout"
"Burn Out" av Jan Verest Vi lever i ett samhälle där mottot är "mer, mer, mer!" Vi vill ha mer framgång, mer pengar, fler "saker". Familj och vänner är beroende av oss. Företagen är beroende av oss. Och ibland glömmer vi oss själva. Det kontinuerliga tillståndet av stress vi driver oss in, för att bevisa för andra att vi är stora och vi kan uppnå fantastiska saker, är inte så bra för våra kroppar. Våra kroppar kan