Två uppenbarelser påminner oss om att dieter av de rika och berömda alltid är spännande, oavsett om det är Pippa Middletons förberedelser för hennes majbröllop eller Jackie Kennedys dagliga gå-meny. Men vad skulle nutritionists säga om varje av dessa dieter, och hur jämför de?

Den nyaste dietary wonderen är Middleton sirtfood diet, som belyser 20 SirtFoods, inklusive arugula, rött vin, kakao, kaffe, jordgubbar och valnötter. Teorin är att rätt kombination av dessa livsmedel kommer att kickstart din ämnesomsättning och bränna fett snabbt.

Ordet är att Pippa kombinerar hängivenhet till SirtFood Diet med resor till det exklusiva gymmet och privatklubben KX Gym i Chelsea, där en restaurang på hotellet har en SirtFood Diet-friendly meny. SirtFood startar dieters av med tre dagar med 1 000 kalorier genom att konsumera bara tre Sirtfoodrika grönsaker och "en full måltid rik på Sirtfoods". De närmaste tre dagarna erbjuder 1500 kalorier med två gröna juice och två måltider varje dag. Dieters flytta sedan in i en andra fas som återgår till tre huvudmåltider om dagen med fokus på SirtFoods.



Fortsätt med Middletons, och du kommer att vara på trend med de mest aktuella strategierna för att kasta pund. Kom ihåg när Kate, Carole och Pippa blev redo för Kates 2011-bröllop till prins William, och alla tre svärde på Dukan Diet?

Vår nuvarande fascination med Middletons SirtFood och Dukan dieter påminner om de dagar då kändisskådare spårade matvanor Jackie Kennedy brukade behålla sin 120 pund ram. En memoir av den sena första damens live-in-assistent ger tillbaka de dagarna. Kathy McKeon var 19 när hon gick till jobbet för Jackie 1964. Nu 72 år gammal, den irländska invandraren, detaljerar hennes 13 år med Jackie i I en ny bok, Jackie's Girl: My Life med Kennedy Family.



Jackie hade just flyttat till New York City efter mordet på hennes man, och sorg kan ha spelat en viktig roll i hennes brist på aptit. Men hon fastnade på en diet som bara kan beskrivas som spartansk: ett kokt ägg och te på morgonen, kesost med färsk frukt till lunch och ett pocherat kycklingbröst eller fisk med en sallad eller ångad grönsaker till middag. Enkel yoghurt för ett mellanmål.

DailyMail.com uppskattar att kosten uppgår till cirka 600 kalorier om dagen och tillägger att nutritionists säger att en måttligt aktiv kvinna som Jackie skulle ha förväntats behöva cirka 2000 kalorier dagligen.

När det gäller SirtFood Diet, varnar en registrerad dietist att äta mindre än 1 200 kalorier om dagen är ohälsosamt och osäkert. Medan dieters gå ner i vikt, kommer viktminskningen inte att vara, sade Brigitte Zeitlin. "Förutom att inte ge dig rätt energi och näringsämnen du behöver varje dag, är du på den här faddieten, så småningom kommer du att gå av det. Du kommer att få all den vikt du förlorade tillbaka, och oftare än du kommer att få ännu mer vikt tillbaka. "