Din hud är ett fantastiskt, komplext organ som sträcker sig mycket djupare än vi kan se. Det är ditt största och tyngsta organ. Skinn utgör cirka 15 procent av din kroppsvikt, som täcker 12 till 20 kvadratfot. Vad är det gjort av? Sjuttio procent vatten, 25 procent protein och mindre än fem procent fett. Det är uppenbart att skydda dina insider - dina organ, blod och ben från utsidan. Och det håller din kropp tillsammans.
Hud hjälper också till med helande. Att röra på ett kärleksfullt sätt minskar stresshormonet kortisol och ökar känslomässigt hormon, oxytocin. Massage och caressing stimulerar också vagusnerven, som går till hjärnan och förbättrar kroppens hälsa.
Bortsett från att fungera som ett hinder för kemikalier och bakterier har huden en stor sensorisk funktion. Folliklar växer hår som kan känna stimuli innan din hud är ens rörd. Till exempel orsakar ögonfransar ögonlocket ofrivilligt nära för att skydda ögat.
Din hud smörjer sig också med oljor. Sebaceous körtlar producerar talg och absorberar också vissa mediciner och hormoner / hälsa / hormon nivåer. Hud kan också absorbera toxiner, som du inte nödvändigtvis vill ha. Ultraviolett ljus kan vända din hud mot sig själv, skapa dem som pratar om, skadliga, fria radikaler. UV-strålar kan också ändra ditt DNA, och inte till det bättre.
Liksom många kroppsstrukturer innehåller din hud flera komponenter.
Epidermis : Den primära barriären mot utsidan är mindre än en millimeter tjock. Bara de medelstora molekylerna kan komma igenom. Det förnyar sig också var sjätte till åtta veckor. På vilket sätt? Döda celler löser hela tiden av och nya kommer framifrån nedan. (Ja, det är så vi får så mycket damm i luften.) Din epidermis påverkar i stor utsträckning hur frisk din hud ser ut, och hur väl absorberar den och behåller fukt.
Dermis : Den tjockaste av dina lager, dermis håller dig ihop. Den består av fibroblastceller, som gör kollagen och elastin. Dessa är proteiner som ger hudstyrka och elasticitet. Dotting dermis är hårsäckar, svettkörtlar och talgkörtlar (som producerar den oljiga talg som smörjer din hud och hår). Sebum är en blandad välsignelse - den håller bakterier under kontroll, men lockar också insekter. Slutligen innehåller dermis små blodkärl (att närma) och lymfkörtlar (för att skydda mot toxiner).
Subkutan vävnad : Det innersta lagret är gjord av fett och fungerar som en stötdämpare och värmeisolator. Många däggdjur har inte det här skiktet eftersom deras päls gör samma jobb.
