En undersökning av ett dussinstudier visade att människor som åt Medelhavsvägen - mycket olivolja, grönsaker, frukt och fisk - hade en lägre risk för Alzheimers sjukdom och långsammare kognitiv nedgång. En Medelhavsdiet minskar också din risk för hjärtsjukdom, och ju mer antioxidantrika frukter och grönsaker du äter desto bättre kommer din hud att se ut. Bonus!
Prep: Börja med torrt hår och lager i din favorit textureringsprodukt. Om håret är för mjukt, en produkt som många backstage lag håller i bulk är en förtjockning spray som kallas TIGI Bed Head Superstar Queen för en dag. Denna produkt skapar den ideala arbetsstruktur för flätning utan någon produktklibbighet. Stil: Använ
Vi har alla upplevt håravfall i duschen, eller medan du borstar eller stylar vårt hår. Faktum är att de flesta människor förlorar cirka 50-100 hår varje dag, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Men om du förlorar mer än det - kanske du har märkt övergripande gallring, har du bleka fläckar, eller din duschavverkning verkar överdriven - det kan bero på en av några vanliga orsaker: Ärftlighet Enligt AAD upplever cirka 80 miljoner män och kvinnor i USA ärftlig håravfall, vilket gör den till den vanligaste orsaken. Hänvisat till som
