Vår andning sker omedvetet: våra lungor expanderar för att ta in syre och kontrakt för att släppa ut koldioxidavfall. Vi gör detta genom att expandera och kontrahera vårt membran eller höja och sänka våra revben för att öka eller minska innehållet i bröstkaviteten. Om du upptäcker krafterna för den mer medvetna kontrollerade djupmagadräningen, kan du med övning tvinga mer koldioxidavfall med varje andetag. Titta på den här videon för att lära dig tekniken för djup andning!
Ge aldrig upp vid ett första datum. Alltid gå tillbaka för ett andra datum och till och med en tredjedel innan du bestämmer dig för en kärleks match. Rusa inte för att avvisa en potentiell partner efter det första mötet. Relationer experter säger att hoppa för att avvisa för snabbt är toppen bland tre dåliga vanor som hindrar dig från att hitta kärlek. Om du letar ef
Det här är berättelsen om en pojkvän som skapade det perfekta förslaget om äktenskap. Hans bud var meningsfullt eftersom han fokuserade på detaljer i sitt unika fängelse som var särskilt betydelsefullt för hans sanna kärlek. Paret delade ett intimt skämt att de skulle fördröja ett bröllop tills deras ankor var i rad. Så lade han u
