De flesta människor lever sina upptagna liv i ett ständigt stressläge. Vissa av oss är till och med kan vara beroende av stress. En ny studie tyder på att kontrollen av vår email mindre gör oss mindre stressade ut. Forskare noterade att deltagarna tyckte att det var utmanande att hindra sig från att söka efter nya meddelanden. En taktik som de rekommenderade för att minimera stress utan att missa några viktiga budskap är att kolla din epost i bitar. "Jag kontrollerar nu min e-post i bitar flera gånger om dagen, snarare än att ständigt svara på meddelanden när de kommer in", säger Kushlev, "och jag känner mig bättre och mindre stressad".
