Se till att skålen med halloween godis är ute av sikte. Varför? Människor är mer benägna att snacka på mat som de kan se, särskilt om det är inom räckhåll. I en studie åt kvinnor mer choklad när den var i klar skål inom räckhåll, och mindre när den var ogenomskinlig och placerad utom räckhåll. Om den skålen måste vara i sikte, fyll den med morotspinnar och hummus istället. Carotenoider i morötter håller huden ung, i motsats till tillsatt socker, vilket åldrar huden. (Lägg nu bort din favoritbehandla för att medvetet hänga bort ikväll!) Happy Halloween!
