De gener som du får från dina föräldrar är de du sitter fast med för livet, men ett spännande fält som kallas epigenetik är att upptäcka sätt att du kan påverka hur dessa gener fungerar genom att manipulera yttre faktorer. Diet är en av dem. Studier har visat att en hälsosam kost som exempelvis innehåller soja kan förändra genuttryck på ett sätt som minskar risken för cancer. Några goda matar att sätta i rotation för genkontroll är broccoli, bär, lax, curry, ingefära och vitlök.
Skulle Lady Gaga vara som vördnad om hon aldrig hade bära den där köttklänningen? Med tanke på att "off beat" är en kvalitet som ofta är förknippad med kreativa typer, gjorde forskare i Storbritannien en serie experiment för att testa hur en konstnärs personlighet påverkade åsikterna i hans arbete. Deltagarna
YouBeauty's happiness guru och en professionell affärskonsult, Matthew Della Porta, Ph.D., delar sin expertis på arbetsplatsens välbefinnande och hur du får ut det mesta av din 9-till-5. Står du stolt bakom var du jobbar? Eller är du harmig mot ditt företag, känner dig spänd och bitter? Om det sistnämnda fallet bäst beskriver hur du känner dig på jobbet, notera: Det finns ett sätt du och dina medarbetare kan känna sig engagerade och produktiva på arbetsplatsen samtidigt som du minimerar stress och frustration. Genom autonomi
