Forskaren: Claudia Aguirre, Ph.D., en neuroscientist som arbetar inom hudvårdssektorn
Svaret: Din kropp är kopplad till "kamp eller flygning". När våra grottarefäder anföll fara, premade en översvämning av stresshormon sina kroppar för att slåss eller höja den till säkerhet. Samma neurokemi är på jobbet idag, men du kan inte springa bort från en arg boss - eller stansa henne i ansiktet - så stresshormonerna går till sin verksamhet på nya och tyvärr mindre produktiva sätt.
Stress sparkar ut en kedjereaktion, som börjar med frisättningen av kortikotropiskt frisättande hormon (CRH) i hjärnan. Därifrån utlöser CRH kortikotropin, vilket stimulerar frisättningen av kortisol, det huvudsakliga hormonet som är förknippat med stress. Nu har du alla dessa stresshormon som samlas i din kropp och förbereder dig för att hjälpa dig att fly från fara. Men du är vid ditt skrivbord, eller fast i trafik eller på annat sätt sitter på din duff, så hormonerna hamnar mer än bra.
De orsakar inflammation över hela kroppen, undertrycker immunförsvaret och binder till specifika bindningsställen på celler i huden som producerar olja eller talg, som får talgkörtlarna att pumpa. (Varför vår hud blir oljig som svar på stress är ett olöst mysterium av evolution.) Det överskott av oljan klumpar upp inflammerade porer och akne som orsakar bakterier - att ditt immunförsvar inte kommer att döda bortsamlas inuti.
Resultat: Acne.
Det kan allt hända inom ett par dagar att bli allvarligt stressad. För att bekämpa pimply effekterna är det viktigt att dricka extra vatten, eftersom psykisk stress dehydrerar huden. Under tiden vill du generöst skrapa upp den överskottsolja på ditt ansikte, eller applicera en lermask för att rensa täppta porer. Du kan hjälpa till att förhindra en otäck utbrytning genom att förbehandla med salicylsyra, vilket minskar inflammationen och försiktigt exfolierar huden. Om en sitta grödas upp, behandla en behandling med en produkt som innehåller bensoylperoxid, svavel eller salicylsyra.
