Forskaren: David A. Sherris, MD, ordförande för avdelningen för otolaryngology vid University of Buffalo
Svaret:
Om du ständigt vrider din iPod, är det helt möjligt att få det som kallas bullerinducerad hörselnedsättning. (Det är därför som människor som arbetar på byggnader eller på flygplatser bär skyddande hörlurar för att blockera ljud och varför du borde hålla öronproppar i på rockkoncerter.)
Grundmekanikerna går så här: När en enda sprängning med ett extremt högt ljud, som en explosion eller repetitiva ljud, som fabriksstörning eller elgitarr, rör sig genom örongången, slår de mot din trumhinna. Trumhinnan vibrerar, avger vibrationer i de små benen i mittöret, vilket i sin tur skapar vågor i vätskan i en djupare struktur kallad cochlea. Dessa vågor rör småskaliga hår, som omvandlar ljud till elektriska impulser som reser till din hjärna och berättar vad du hör. Stora vågor kan ibland skada dessa små hår - och de växer aldrig tillbaka.
För att uttrycka det i perspektiv kan lång eller upprepad exponering för ljud vid eller över 85 decibel orsaka hörselnedsättning. En mp3-spelare med maxvolym toppar över 100 decibel. Bullerinducerad hörselnedsättning kommer osannolikt att leda till sann dövhet, men det kan orsaka permanent skada.
Om du börjar ha svårt att höra samtal i folkmassor eller upptäcka högre platser, eller hitta dig själv när du vänder upp TV: n varje gång du sätter dig ner, kan du förlora din hörsel. Det bästa sättet att skydda dina dyrbara öron är att hålla volymen på en rimlig nivå. Och det bästa sättet att se till att du gör det är att spendera pengar på ett anständigt par hörlurar eller öronproppar som passar (ingen typ är bättre eller sämre för dig). Ju bättre de passar, desto mindre ljud kommer de att släppa in och mer de kommer att försegla i vad du faktiskt vill lyssna på. Då kan du hålla volymen nedåt lägre, samtidigt som du får ut det mesta av din musik och dina öron.
