Nya träningsposter dyker upp varje dag, och skulle det inte vara trevligt att prova innan du köper? I vår "Last Night's Workout" -serie svettar, sträcker och shimmy oss igenom de senaste träningscyklarna och rapporterar till dig så att du kan hitta det bästa för dina skicklighetsnivåer och fitnessmål. Träning: En FitWalker-maskin är i grunden en löpband utan motor. För att få bältet att gå måste du reva upp med benen, och om du sakta ner eller sluta röra, måste du börja om igen - vilket gör det till en mördare träning för dina lår. Du kan också kontrollera bältesmotståndet med en ratt, på samma sätt som en spinncykel. (Men om det tar all din kroppsvikt att få det bältet att röra sig som det gjorde för oss, borde du hålla dig till det minsta motståndet ditt första gången.) Maskinen efterliknar en löpband, men det går lite att springa under timlånga klassen . En kombination av rörelser som tar dig åt sidan, lägger dig ner från FitWalker, tillbaka på den och sedan bort på andra sidan (hela tiden som du håller bältet i rörelse) kommer du att hysa för luft och känna sig naiv för att tro att FitWalker såg ofarlig. Christian Castano, en personlig tränare på Superstar Gym, leder klasserna, som debuterade sommaren 2013. Men FitWalker uppfanns faktiskt för några år sedan i Italien. "Människor började bli uttråkad med snurrande klasser eftersom spinning erbjuder endimensionell, monoton rörelse", säger Castano. "Fitwalker kom som ett alternativ, som erbjuder en mängd olika drag och obegränsat antal träningspass." För att göra klassen sin egen har Castano genomfört några av de drag som de använder i Italien samtidigt som de uppfinnar nya. De rörelserna inkluderar benliftar, klackar, jogging och lateral och bakåtgående promenader, samt sidokruncher och push-ups. Vissa involverar också att rampa upp lutningen för att öka intensiteten. För att hålla fast vid sina Euro-rötter är klassens ljudspår förpackat med optimala elektroniska låtar. Målet: En hel kropps träning kombinerar roliga rörelser och hjärtpumpningskortio. "FitWalker erbjuder variation och ger kul till träningen, " säger Castano. "Varje klass är utformad annorlunda, vissa är mer fokuserade på kärna och prestanda, och andra är en blandning av dans, yoga, barre, pilates och cardio moves", tillägger han, så du kommer aldrig att bli uttråkad, även om du fortsätter att gå tillbaka för fler klasser. Platsen: Superstar Gym, i TriBeCa-kvarteret i New York City, är den första anläggningen för att föra dessa maskiner på plats. Vi får veta att snart kommer dessa maskiner att vara i gym i hela USA, vilket ger dem utanför NYC-området möjlighet att delta. Priset: Klasserna är $ 30 vardera, och du behöver inte vara en gym medlem för att ta en. De
