I en nyligen genomförd studie brände kvinnor som stressades innan de åt en måltid med fett- och kaloriekvivalenten av en dubbelburger och pommes frites 104 färre kalorier än kvinnor som inte kände sig stressade. Under ett år kunde den lägre kaloriförbränningen öka till en viktökning på nästan 11 pund. Håll hälsosam mat i ditt kylskåp så att när de oundvikliga stressorerna bakar huvudet har du ett bra alternativ att ta tag i.
När du sitter på kvällsgrillar eller vid lakeside lägereldor i sommar kanske du märker några vänner som beklagar myggbett mer än andra. Det här kanske inte beror på att de är den klagande typen: Blodsugarna är mer lockade till vissa kroppskemikalier. Kvinnliga myggor behöver blod för att reproducera (män lägger inte ägg och bidrar därför inte). För att äta blod
I dagens värld ses en kvinnas kvinnlighet ofta som en svaghet. Samhället säger till oss att vi måste vara starka, påstridiga och aggressiva för att lyckas. Men tänk om vi sa till dig att att vara...
