Har du någonsin känt att det är omöjligt att få allt? Jo, en av anledningarna till det är så svårt är att din hjärna är så bra att hjälpa dig att få det du vill ha. Det här låter helt kontraintuitivt, men det är vettigt. I grund och botten, när ditt sinne är inriktat på ett mål, blir andra mål suddiga och tenderar att falla vid vägen. Ditt motivationssystem är utomordentligt bra för att uppnå de mål du ställt in. När ett mål är förlovat händer tre saker. Först är du inriktad på information som hjälper dig att uppnå det målet. För det andra ökar du hur mycket du gillar saker som är relaterade till att nå målet och minska hur mycket du gillar saker som inte är relaterade till målet. För det tredje är det lättare att tänka på saker som är relaterade till målet än saker som inte är relaterade till det. På så sätt förbereder ditt motivationssystem dig för att uppnå det mål som det engagerar.



En följd av detta fokus är att det är svårt att driva många olika mål samtidigt. Det kan göra det svårt att utmärka sig i ditt arbetsliv och ditt personliga liv samtidigt, eller att ge lika mycket tid åt dig själv som du gör för ditt förhållande. När du är inriktad på dina personliga mål kommer dina relationsmål dock att lida. Förhållandet kommer inte att verka lika viktigt när du har andra mål att driva. Du kommer inte vara lika intresserad av att spendera tid med din partner eller engagera dig med sina bekymmer.

För att uppnå balans är det viktigt att hålla reda på de mål du förföljer och vara uppmärksam på den inverkan de har på ditt liv. Om du fokuserar på de personliga målen i ditt liv, lämna sedan små påminnelser att delta i aktiviteter som stärker ditt förhållande.

Om du fokuserar på att förbättra ett förhållande, kommer dina egna personliga mål ofta att lida. Du kommer att värdera den tid du spenderar med din partner under den tid du spenderar på din personliga upplevelse. För att uppnå en viss balans är det viktigt att hålla reda på de mål du förföljer och vara uppmärksam på den inverkan de har på ditt liv . Om du upptäcker att du är inriktad på de personliga målen i ditt liv, lämna sedan små påminnelser att delta i aktiviteter som stärker ditt förhållande. Det kan vara så enkelt att lägga en anteckning i din kalender för att göra en plan för datumnatt med din partner eller en post-it på din dator för att skicka en fin text. Det kan tyckas konstigt att lämna dessa typer av påminnelser, men det är okej att göra det rätta för vad som känns som fel orsak. Likaså, om du befinner dig så fokuserad på ditt förhållande att du försummar att driva några av dina egna personliga mål var noga med att ta lite tid för dig själv . Det är svårt ibland att uppfylla dina personliga mål när du är upphetsad om ett förhållande, men det är viktigt att du inte blir så bunden i ditt liv med någon annan att du inte tar hand om dig själv. Det finns ingen surer väg till vrede än att känna att du offrade för mycket av dig själv för en partner. "Att ha allt" är en lång order för någon. Om du vill komma nära, måste du ge en liten bit av dig själv till var och en av dina sysslor och inte låta någon ensam monopolisera din tid, din energi eller din spänning.

Smyckestillverkning trick: Fixa hård spets på smyckestråd (April 2024).