Har du nyligen haft en semester? Om du är som för många amerikaner, ger du upp många av de värdefulla semesterdagarna du har rättvisat tjänat och det påverkar din hälsa och din skönhet. En undersökning från US Travel Association fann att 41 procent av oss med jobb som erbjuder semesterdagar planerar inte att använda all vår betalade tid i år. Det är en jätte 430 miljoner dagar oanvänd betald semester per år! Webbplatsen Vox rapporterar att i 80-talet på 80-talet var cirka 80 procent av arbetarna en gång i veckan. Nu, som du ser i grafiken nedan, gör bara 56 procent.
 |
Varför? Eftersom amerikanerna är martyrer. Många av oss är perfektionister, oroande att våra jobb inte kommer att utföras korrekt medan vi är ute. Andra betonar arbetssäkerhet och tror att de kommer att ses som lat eller ersättningsbara. Fortfarande andra tycker att deras chefer inte vill att de ska. Vi beklagar inte några av dessa problem - och de två sista är särskilt oroliga - men vi behöver fortfarande ljuga av i ditt hälsa och skönhets namn. Du behöver semester. När du tar en semester, återvänder du lyckligare, återupplivas och mer avslappnad.
 |
När du planerar en semester blir du lyckligare under alla månader och veckor som leder till semestern, för du förutser din kommande helgdag (kanske därför är det dags för några av oss att avsluta en semester vi börjar hemligt planera vårt nästa). Den veckan semester du tar över semester? Det har nog inte samma effekt. Uppgifterna visar att endast en väldigt avslappnad semester kommer att få dig att känna dig lyckligare när du återvänder och för många, en vecka som spenderas för att se familjemedlemmar är definitivt inte det.
 |
Nu kostar semestrar pengar, och de flesta av oss har bara så mycket pengar att gå runt. Med extra pengar du har, spendera det på erfarenheter, inte ägodelar. Forskning visar att det här kommer att göra och hålla dig lycklig. När vi är glada och avslappnade visar det sig på vårt ansikte. Vårt leende är ljusare, våra ögon klarare (vilka mörka cirklar?) Och vår hud beter sig. Så om du hämtar semesterdagar, använd dem. Om du sparar dina pengar, ta en staycation och spendera så mycket tid som möjligt utomhus. Ditt välbefinnande - och din skönhetsvilja tackar dig. Men innan du går, läs dessa: 11 Skönhetsprodukter som löser alla dina reseproblem När du reser, vad är brutto ... och vad är farligt? Smickrande reseutrustning efter kroppstyp
