I grekisk mytologi menade elände att rulla en klättra uppförsbacke för evigheten (ugh). Idag är det mer så här: Du, kedjad i din båt, lysrör som surrar ovanför.
Ha, ha, säger du, men forskning säger att det är sant! Din miljö är viktig på jobbet.
Enligt en ny studie i University of Minnesota förbättrar flexibla arbetsplatser betydligt anställdas hälsa och välbefinnande. De leder till mer vilsam sömn och låter människor i grunden känna sig mycket bättre än sina fasta kollegor.
(Inse det, dina förslaskade investmentbankers vänner verkar inte vara så avslappnade.)
Studien analyserade data från över 600 anställda hos ett företag, både före och efter organisationen inledde ett flexibelt arbetsplatsinitiativ. Över hela linjen behövde arbetstagare som kunde göra tid för sig själva, dvs. läkarmottagningar, inte vara hemlig serviceverksamhet - var lyckligare anställda.
Fördelarna var stora: bättre sömn (52 fler minuter!), Energinivåer, arbetsmiljöbalans och övergripande självrapporterad hälsa, samt lägre nivåer av känslomässig utmattning och psykisk nöd. Det ökade till och med personlig makt; förhindra den frazzled "marionetten på en sträng" känner en gång för alla.
"En av de många fördelarna med ett flexibelt arbetsschema är möjligheten för bättre kontroll över din tid, och detta kan i sin tur hjälpa dig att göra kloka hälsoval", säger YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, MD. "Du kan till exempel hitta dig mindre stressad med familjens skyldigheter om du inte håller fast vid ett fast schema. Du kan till och med ha tid att laga en hemlagad middag!
"Den stora nyheten är att många organisationer - och regeringen själva - blir alltmer medvetna om att flexibiliteten på arbetsplatsen är viktig. Hunden blir sjuk, ditt barnstjärnor i skolspelet, kabelkillen håller på att stoppa med 9-4 ... i grunden händer livet och ibland kan den numrera krispiga rapporten vänta medan du håller allt ihop.
Så nästa gång du står emot din chef vid din årliga granskning, var noga med att låta honom eller henne veta att du planerar att gå tidigt på måndagar för att fånga din favorit yogaklass och att en lycklig medarbetare är en produktiv medarbetare.
