Vi staplar det på toppen av vår sushi, stänk det i våra cocktails och lägg det till våra bakade varor - allt för en kryddig smakstopp. Men visste du att ingefära appeases mycket mer än bara dina smaklökar? Det erbjuder också många hälso- och skönhetsfördelar. "Roten hanterar en mängd olika sjukdomar både effektivt och, viktigast, naturligtvis", säger David Gilmour, grundare av Wakaya Perfection-wellnessföretaget som ansvarar för att få världens mest kraftfulla form av ingefära till marknaden. Här är fyra av våra favoriter. Det underlättar kvällen. Från rörelse sjukdom till morgon sjukdom för att bara släta gammal influensa sjukdom, har ingefära länge brukade förgöra sig upprörd magar. (Det var därför mamma gav dig alltid Ginger Ale.) Faktum är att fiskarna tugga på rå ingefärarot för att lindra illamående från havsjuka. Det håller sakerna i rörelse. Ginger är en modispasmodic, vilket betyder att det hjälper till att minska kramper-även de som är associerade med att vara (ahem!) Gassy. Dess uppvärmningsegenskaper ökar också blodflödet i ditt gastrointestinala system för att stimulera digestionen. Bonus: Ginger kan också förbättra din ämnesomsättning! Det är oh-så lugnande. Ginger är känt för att öka cirkulationen, varför det har använts i östra massage praktiken i århundraden. Dess eteriska olja har också visat sig bidra till att minska ångest och trötthet genom att minska kroppens negativa reaktioner på stress. Det är en naturlig smärtstillande. Har du ont? Ingenting kan hjälpa till. Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att göra ömma muskler, knäckiga leder och även artrit känns bättre, naturligt. "Jag är en ivrig golfare, så när jag har en axelvärk efter ett bra spel, suger jag en tvättduk i en skål varmt vatten med 1 tesked Wakaya Perfection Organic Ginger", säger Gilmour. "Jag lämnar tvättduken på min axel i 10 minuter, och det eliminerar min smärta." En gammal ayurvedisk botemedel kräver något liknande: Applicera krossad ingefära på pannan för att lindra huvudvärk. Intrigerat? Prova dessa beprövade produkter, och du kommer också att vara rot-ing för ingefära. Marvis Ginger Mint Tandkräm, $ 11 En rik, krämig tandkräm infunderad med en läcker mix av ingefära och mint. 21 droppar 08 smärtlindring, $ 29 En 100% naturlig olja som hjälper till att lindra smärta och ömhet. 21 Drops 17 Digest, $ 29 En 100% naturlig essentiell oljeblandning som hjälper matsmältningsprocessen och kommer till systemets räddning från gastrointestinal nöd. Kneipp Arnica värmande massageolja, $ 22 En vårdande, uppvärmd och avslappnande massageolja för hela kroppen.
