Slår happy hour med kontorspersonalen eller häll ett glas rött när barnen äntligen är i sängen-dessa härheter lägger upp alltför lätt. En studie i maj 2014 visade att människor underskattar hur mycket de drack med 50 procent eller mer . I stället för att beställa ett andra glas eftersom alla andra är imbibing och du fortfarande har kul, gå till bartendern som är beväpnad med några nonalcoholic-men delicious-order, föreslår Bauer. Till exempel, läskvatten med ett stänk av ananasjuice eller klubbens läsk med lime och ett stänk av grapefruktjuice. De smakar festliga och kommer att hålla din cocktailräkning och vikt ned.
