Här på BeautySage tror vi att bakom varje glammorgon är en god natts sömn-och vi har vetenskapen och produkterna för att bevisa det. Skönhetssömn är inte bara en tom fras som vi använder för att motivera att sova i; Det finns faktiskt bevisade band mellan djupa zzz och förbättrade utseende. Din kropps regenerativ process maximeras under ögonblicket, vilket är mycket fördelaktigt för vår hud. Melatonin, ett hormon med kraftfulla antioxidantegenskaper, ökar under sömnen. Det betyder att din hud kämpar mot friradikalskador (som blir synliga tecken på åldrande) varje natt - och ju bättre sömn, desto bättre är den reparativa processen. Roligt faktum: Blåsning av ljus hjälper till att producera mer melatonin, så var inte rädd för att nå en ögonmask. Dessutom när du träffar REM-sömn når din huds temperatur sin lägsta punkt och dina muskler är verkligen avslappnade, vilket möjliggör djupt återhämtning från allt dramat som huden har uthärdat under dagen. En annan snooze-relaterad faktum att ooh och aah över: Våra kroppar pumpar ut massor av humana tillväxthormoner-en viktig ingrediens för kollagenproduktion under sömn. Behaga det eller inte, men med rätt kuddeväska (läs: siden istället för bomull) har dess skönhetsfördelar också. Dess mjukare, smalare konsistens minskar friktionen, vilket håller huden från att dra ihop och krossa (och därmed rynka) och håret från att knäppa eller knyta upp sig. "Att vakna med slitstarkt hår frigör tid och minskar skador som orsakas av daglig styling", säger Donna Hinds Gaynor, skapare av Branché Beauty Sleep-maker av silke charmeuse-örngott. "Plus, dina naturliga rörelser på silkescharmsuse släpper hårets nagelskikt, lägger till glans, glans och volym." Med andra ord, om du vill hålla din blowout friskare längre, få dig en silkeslen glida för din kudde. Klar för att fånga bättre zzz (och därmed mer avundsjuk utseende)? Prova dessa sömn-inducerande och -höjande produkter, och slå höen - sedan stiga och lysa!
 |
(1) Branche Skönhet Sömnbluss Belle De Nuit Eye Masque, $ 42A plysch, full täckningsmögelsögmask tillverkad av 100 procent premium mullbärsilke som hjälper till att bevara din hud och främja en vilsam och föryngrande natts sömn. (2) 21 droppar 18 Sov, $ 29A 100% naturlig essentiell oljeblandning som enkelt lugnar dig, lugnar ditt sinne och främjar gott om avkoppling. (3) Kneipp Valerian & Hops Herbal Bath, $ 20A badbehandling med lugnande eteriska oljor för en god natts sömn. Wei Quiet Mind Perfume, $ 45A uppfriskande parfym som förbättrar avslappning, fokus och ljud som sover med en infusion av bioenergiska blommor och pärlor. (5) Historiska Remedies Moon Drops, $ 7Vanilla-pastiller med naturliga homeopatiska ingredienser som hjälper dig att sova.
