Någonsin överleva en särskilt gruslig träning och hade då problem att gå ut ur sängen, för att inte tala om att gå nästa morgon? Då har du upplevt DOMS-fördröjd startmuskelhet - ett fenomen som vanligtvis träffar inom 12-24 timmar efter träning och toppar runt 48 timmar efter träning.
Går den enkla handlingen att ta bort en tröja dig mer sannolikt att gråta eller inte kunna utöva självkontroll? Självklart inte! Men folk tror att det gör. En ny studie, publicerad i Journal of Personality and Social Psychology, fann att när män och kvinnor visar mer hud, antar andra att de är mer känslomässiga, mindre skickliga och ännu mindre moraliska. Det finns f
Det finns hundratusentals nerver i din fot och 28 ben (det är 13, 5 procent av alla ben i kroppen). De håller dig uppe från morgon till natt och ta den repetitiva stressen på 10 000 steg varje dag. Och hur betalar vi tillbaka dem? Genom att skjuta dem i obekväma skor som förvärrar stressen är de redan under. Mer än
