Killen i kaféet bredvid dig är en rycka. Du vet det, alla omkring dig vet det, och den enda personen som inte tycks veta det är din lika jerkchef. Se på dem: Breezily chattar om förra helgens golfspel medan medarbetare avgår allt arbete på dig, och chefen ropar på dig för att inte få det gjort på 10 minuter och berättar att du inte är en "lagspelare". Så vad gör du? Du går hem efter att ha arbetat en 8 eller 9 timmars dag (bra herre - vissa människor arbetar 12 + timmars dagar med dessa förlorare!) Och stämma och klaga på din familj och göra dem irriterad med dig. Och sedan stressas de och går till sina kontor och är eländiga och så vidare, liksom en sjuk, snodd kedjereaktion. En ny studie publicerad i Journal of Organizational Behavior bekräftar allt detta. Forskarna tittade på 190 arbetare och deras anställda och fann att: "Medarbetare som upplever en sådan ojämlikhet på jobbet tar hem stressen, negativa känslor och uppfattad ostracism som härrör från dessa erfarenheter, som sedan påverkar mer än deras familjeliv - det skapar också problem för partnerns liv på jobbet, säger Merideth J. Ferguson, Ph.D., biträdande professor i förvaltning och entreprenörskap vid Baylor University Hankamer School of Business och studieförfattare, sade i ett uttalande. Det är bara en snygging sätt att säga: Grattis, jerks! Du har bara negativt påverkat trevligt persons förhållande och / eller äktenskap. Awesome.All av detta är stressigt! Och stress är hemskt! Det orsakar akne och sömnproblem och tänder slipning och rynkor! För att inte nämna att en studie visade att negativa relationer (dvs. män på jobbet) kan leda till mer än 10 procent ökning av ditt kroppsindex (BMI) och midjemåttet. MER : Hur dina fremenies kan göra dig FatOk. Låt oss inte panik. Vilka är dina alternativ? Alternativ 1 : Vinn lotteriet så att du aldrig behöver jobba igen. Alternativ 2 : Meditera att det inte finns någon morgon för att få ner stressnivåerna. Alternativ 3 : Kanalisera din inre Bill Clinton och arbeta med din politiska skicklighet. (Säg vad du vill om mannen, men han brisar i de flesta situationer så cool som en gurka.) Alternativ 4 : Leta efter ett nytt jobb. Trots att vi är ärliga, menar, förlorarearbetare tenderar att dyka upp som en dålig öre, oavsett var du går. Mest kommer allt tillbaka till stresshantering. Det är lättare sagt då gjort ibland, men du är skyldig att själv försöka åtminstone. Några stressavlastande tricks hjälper dig att komma igenom dagen och sova bättre på natten, och din partner kommer att känna de positiva effekterna. Med andra ord: Låt inte jerksna vinna .
