De av oss som inte har lämnat soffan går verkligen undan ursäkter. Inte bara kan träna ha mätbara effekter på vår fysiska och mentala hälsa, men det har nu ett överraskande resultat när det gäller vår karriär. CNN Money rapporterar att mer träning motsvarar mer lön: Män som tränar tre eller flera gånger i veckan njuter av lön Det är 6 procent högre, och kvinnor som gör samma tjäna 10 procent mer än sina kollegor tittar på från skrivbordsstolar. MER FRÅN LEARNVEST: Hur fyra riktiga kvinnor fick höjningar Forskningen är från Cleveland State University och forskarna förklarar att löneökningen inte har att göra med kopplingen mellan lägre inkomster och fetma, utan det kommer från sprintar efter träning produktivitet. (Tänk på det "Jag kan göra någonting", som känner det ger dig efteråt!) Så låt oss sammanfatta. Olika studier har nu visat att träning är bra för dina relationer, gör vanligtvis underverk för vår hälsa och hjälper oss till och med att bli bättre med vår ekonomi. Det ser ut att vi måste börja träna. Börja med bara 20 minuter idag! MER FRÅN LEARNVEST: Krympa dina räkningar med gratis minska dina kostnader Bootcamp



15:51 Lön hela dagen del 1 av 2 (Juli 2020).