De flesta njurstenar bildas när kalcium och oxalat binder samman i kroppen och kristalliserar. Dessa kristaller kan bygga upp i en hård massa som fastnar i din njure eller någon annanstans i urinvägarna ... tills du kissar ut det. (Ja, ouch.) Kale och andra gröna gröna är höga i oxalat, så om du är OD på dem kan du få en sten. Om du downing kale smoothies på det vanliga, blanda det upp lite-det finns många andra läckra grönsaker att vara juiced.

Fast Food Kale? Is Chick-fil-A's Superfood Side Scary? (Maj 2024).