Nedskärningar och nicks är alltid smärtsamma, men när det gäller de som är nära din bikinilinje, är de rättvist skrämmande. Och de är vanligare än du tror: Antalet kvinnor som besökte ett akutrum för skadade skador hoppade nästan sex gånger över en åtta år, enligt en studie från 2012 av University of California, San Francisco (UCSF).
"Majoriteten av dessa fall var involverade människor som hade fått lacerations, utslag eller hudinfektioner som ett resultat av rakning i duschen eller vaxning på en salong", säger studieförfattare Benjamin Breyer, MD, assistent professor i urologi vid UCSF. "Idag har det mindre könshår standard, så fler kvinnor groomer och konturerna för kvinnan anatomi gör det svårt att se var rakhyvel går", förklarar Breyer. Följ dessa tips för att göra din hårborttagning säker och smärtfri.
Äg rätt verktygslåda. Vid rakning, välj en gel eller kräm för att minska hudirritationen och en rakblad med flera blad för närmare rakning. Sedan raka i riktning håret växer in, föreslår Tiana Brandon, leda estetiker på Bliss Spa i Los Angeles. När du går över området för andra gången, kör rakhyveln i motsatt riktning.
Planera ditt vax runt din period. Den bästa tiden att boka ett möte är halvvägs mellan början och slutet av din menstruationscykel, eftersom hormonella förändringar som inträffar strax innan eller efter en period kan göra många kvinnor mer känsliga för smärta, konstaterar Brandon. Ett annat tips: Om du är bekväm med din vaxare, berätta ett skämt eller två under mötet. En studie publicerad i tidskriften Proceedings of the Royal Society B fann att skratt utlöser frisättningen av endorfiner-känsla-bra kemikalier som också fungerar som smärtstillande medel.
Se till att det inte finns någon dubbeldubbling. "Varje gång din vaxare dyker in i vaxgrytan ska hon använda en ny pinne för att förhindra att allt från vaginala vårtor sprids till bakteriella infektioner, till exempel follikulit", säger Kristen Haines, licensierad estetiker och ägare till Euphoria Spa i New York City. "Ofta används samma vaxpulver på flera klienter, men det är säkert så länge som en ny pinne används med varje applikation."
Be om hårt vax. "Även om namnet låter smärtsamt är hårdvax faktiskt det bästa vaxet för bikinilinjer, säger Haines. Mjukt vax är svårare att ta bort, så processen är mer smärtsam och det kan irritera känslig hud. Omvänt är hårdvax mildare och skalar av sig själv utan att behöva använda tygremsor.
Skrubba. Ingenting förstör en smidig bikinilinje som ett ingrown hår (när håret krullar runt och växer tillbaka i huden istället för att resa sig upp från roten). Men att använda en mild exfoliator kan förhindra dem, enligt Brandon. "Vänta 24 timmar efter rakning eller 48 timmar efter vaxning för att exfoliera, " föreslår hon. Om ett ingrown hår är synligt kan du ta bort det med pincett. Tryck inte bara på det inflammerade området och tänk på att du kan koppla ihop det fångade håret. "Det kan orsaka ytterligare trauma mot follikeln, vilket resulterar i infektion, svullnad, rodnad och smärtsam beröring." Du kan också applicera en flaska kortisonskräm till området för att förhindra inflammation efter vaxning eller rakning.
Lita inte på trimning. Det kan verka som en artig gest för att göra en snabb trim innan ett vaxande möte, men försök att lämna området i sitt naturliga tillstånd. "Håret ska vara ungefär en fjärdedel tum tjockt för att vaxet ska spärras ordentligt", säger Haines. "Om du av misstag trimmer den för kort kan din vaxare behöva använda pincett för att dra ut håret, vilket är smärtsamt och tidskrävande."
Försök med laserbehandlingar. Om du inte är redo för hårborttagning, kanske du vill överväga laserbehandlingar som dödar glödlamporna som producerar hår. Men laserbehandlingar är inte för alla. "De bästa kandidaterna är människor med ljus hud och grovt mörkt hår", säger Haines. Orsaken: Lasrar är lockade till färg (som svart kroppshår på ljus hud), så om hårfärgen matchar skinton har lasern svårare att veta var man ska rikta sin stråle.
Hoppa över vaxning före din laserutnämning. "Wax drar ut håret av roten och när det är helt borta är det omöjligt för lasern att veta vart man ska rikta sig", säger Haines. "Det är bättre att komma med lite hår, men om du är obekväm med det kan du alltid raka. Rakkniven skär håret på ytan så att ljuset fortfarande kommer att kunna se roten. "
