Tänk dig, du behöver inte gå in på kontoret idag - eller någonsin! En Midwestern studie fann att arbetare som telekommuterade att arbeta (dvs. arbeta hemifrån) har högre övergripande arbetsnöjdhet än de som slängde till kontoret, särskilt för att de hade mindre arbetslivskonflikt.
Om det inte är ett alternativ för dig, skriv ner tre positiva arbetshändelser i slutet av varje dag. I en studie var medarbetare som gjorde det i sex veckor lyckligare, mer motiverade och mer produktiva än sina motsvarigheter som inte gjorde det. Det är åtminstone en snabb fix!
