Känner "blah" och har snifflarna? Om du gör det, och om du också lider av stress, är chansen att det blir svårare för dig att sparka symptom på din förkylning. Ny forskning som publicerades i Proceedings of the National Academy of Sciences fann att stress gör symtomen på förkylningen mer intensiv och svårare att bli av med eftersom det gör inflammation i kroppen sticka längre än när stress inte är närvarande. MER PÅ MNN: Stoppa ett kall innan det börjar, men vänta en minut: stress orsakar inte förkylning, virus orsakar förkylning, eller hur? Det är rätt. Men när du är stressad överproducerar du kortisol, vilket gör immunsystemet oförmöget att stänga av "inflammationsbrytaren". Slutsatsen är att om du utsätts för ett kallt virus medan du också hanterar kronisk stress - säg på jobbet eller i ditt äktenskap - är du mycket mer benägna att få förkylningen och lida av mer intensiva symtom än om du var inte stressad. MER FRÅN MNN: Födelseskontroll i samband med bröstcancerrisken "Köldens symptom orsakas inte direkt av viruset, de är orsakade av inflammatorisk respons på infektionen", säger Sheldon Cohen, professor i psykologi vid Carnegie Mellon University i Pittsburgh och ledande författare av studien. "Du vill producera tillräckligt med inflammation för att bekämpa infektionen, men inte så mycket att du upplever kalla symtom." Resultaten tyder också på att andra sjukdomar, såsom astma, hjärt-kärlsjukdomar och autoimmuna störningar kan påverkas på samma sätt av stress. Gör själv och din rinnande näsa en tjänst och hitta ett sätt att lindra din stress - åtminstone tills nästa kyla kommer med! MER FRÅN MNN: 9 Naturliga sätt att öka fertiliteten
