Kummin
Denna populära matlagningskrydda som är inhemsk i Europa och Västra Asien har använts för att behandla gastrointestinala problem sedan så tidigt som 1500 BC. Nya studier har visat att när det tas med pepparmynt så mycket som 95 procent av personer som lider av dyspepsi upplevde förbättringar i symtomen.
Läs mer
Caraway verkar bidra till att hämma smal muskelsammandragningar, vilket kan minska diarré. Tillgången: De flesta studier har tittat på hur effektivt karvägen är i kombination med en annan ingrediens, så dess enda fördel är okänd.
