Om du fruktar dina träningspassar kanske du inte får alla de fördelar som du torterar dig själv. Ett antal studier pekar mot ett inverterat förhållande mellan träningsförmåner och den psykiska stress som är förknippad med att bli tvungen att träna.
Om du hatar att träna, ska du göra det?
Du Kan Också Vilja
Redaktionen
Intressanta Artiklar
Håll dig snygg och bekväm med enkla outfits
När det kommer till att klä på oss vill vi alla se snygga och sammansatta ut, men det är också viktigt att känna sig bekväm i våra kläder. Enkla outfits är den perfekta lösningen på denna gåta, och...
Brightening 101
Det verkar som om vi vänder om överallt, sminkar konstnärer sånger av highlighters och hudfärgade produkter. Men denna smink trend är inte riktigt bara en flyktig startbana som kommer att vara över nästa säsong. Brightening och markering av huden är bevisade sätt att se yngre och friskare ut - och dessa skönhetsnormer verkar inte gå bort någon gång snart. Ljusstyrka =