De härligt långa, soliga sommardagarna har en otrevlig nackdel: de utbrott som svettar och svullrande templar provocerar. Och som om acne i ansiktsbehandling inte är dåligt nog när det sista du vill göra är kaka på smink, kroppsstötar på bröstet, rygg och skinka dyker ofta precis i tid för baddräktsäsongen. "Nu när det är sommar är det dags att sätta tyngre produkter bort och re-strategisera din hudvård, säger Doris Day, MD, klinisk docent i dermatologi vid New York University Langone Medical Center. "Finnar tar några veckor att bilda under huden, så du vill börja dina klara hudvanor nu för att njuta av tydlig hud hela sommaren", tillägger hon.
Vänta inte tills du bryter ut
"Du kommer att chase zits hela sommaren om du bara behandlar efter akneytor, " säger Dr. Day. En hälsosam hudrutin bör innehålla daglig rengöring och exfoliering med en mild manuell skrubb eller produkt med en aktiv ingrediens som salicylsyra, glykolsyra eller bensoylperoxid. Detsamma gäller för kroppsområden, som kan tolerera högre koncentrationer. "Stoppa inte produkterna helt när du är klar. Du kan skala lite, men fortsätt fortsätt för att behålla dina resultat, lägger till dag.
Tänk på dina hårprodukter
Under sommaren svettar vi allt från vår hårbotten, och droppen överför hårprodukter till huden. "Jag ser mycket akne runt ansiktet hos patienter när det är varmt, och det här är en vanlig orsak till pannan, " säger Day. Byt till mer naturlig hårvård, eller hoppa över stylingprodukter helt och hållet om du svettar hårt. Att applicera aknebehandlingar mer generöst i ansiktet kan också hjälpa, säger Day.
Hoppa över spandex, håll dig till bomull
Mellan cykling, vandring, träning, vi tenderar alla att vara mer aktiva under de varma vädermånaderna. Trendiga syntetiska tyger som spandex som inte tillåter att huden andas kan odla akne orsakande bakterier på din kropp. "Håll dig till bomull och andra naturliga fibrer som absorberar och luftar svett för att förhindra att kroppen bryts ut", tillråder dag. Bomull är också din bästa satsning på sommar pyjamas, eftersom sömn svett kan över natten orsaka kroppsbrott.
Använd mindre smink
Tjock grund och svett är en pimple-orsakande duo. Kändis makeup artist Julianne Kaye rekommenderar att man använder en mattande primer för att hjälpa oskärpa och bekämpa glans följt av ett ljust mineralpulver eller BB / CC-kräm för viktlös täckning. Om du behöver maskera en zit, fläck behandla istället för att ha ett helt lager full täckning överallt. "Applicera en pulverformad puff i en gungning på toppen av stöten och tryck sedan på Concealer direkt ovanpå så att det har något att hålla fast vid, " förklarar Kaye. Sätt sedan med en sista sten på puffen.
